- Недавно у меня спросили:
"Как тебе, работать психологом?".
Я немного задумалась, послушала себя и ответила: "Непростая профессия. Интересная. Сложнее всего становится, когда человек входит в стадию сопротивлений..».
"А что такое "сопротивления"?", услышала я в ответ.
«Это ситуации, когда человек вроде бы обратился за помощью, но подсознательно противодействует изменениям".
"То есть, человек не хочет и все равно приходит? Ну это же бред..)"
"Нет, не бред. Дело в том, что человек зачастую сам не понимает своего внутреннего протеста против изменений. Если бы своё нежелание сознавалось, то сразу бы появился вопрос: „Почему я не хочу иди ?“. И, этот вопрос, принес бы на сеанс. Мы бы его исследовали, и, возможно, пришло бы осознание что: „Мне страшно погружаться в болезненный опыт“ "Мне стыдно показывать свои чувства" и т.п.
Тогда терапевтический процесс пошел бы иначе». Однако пока этот страх или стыд скрыты от человека, то на поверхности "блестят" сопротивления.
Затем мы рассмотрели конкретные примеры сопротивлений — вербальные и поведенческие.
Здесь я намеренно пропущу подробности, поскольку обязана соблюдать конфиденциальность пациентов.
Обозначу основное:
Фактически само сопротивление вполне нормальная реакция организма на стресс и дискомфорт. Никто сознательно не стремится столкнуться с болезненными воспоминаниями, сомнениями и эмоциональными потрясениями.
Вместо прямого признания собственных чувств, человек бессознательно пытается уклоняться от неприятных переживаний, поэтому и возникают различные искажённые формы поведения, препятствующие эффективной работе.
В процессе терапии, мы приходим к разговорам о сопротивлениях и о том, как они выглядят (у каждого свои оттенки красного). Для некоторых это откровение неприятное.
Со временем многие клиенты начинают понимать и открыто говорить о своих сопротивлениях: "ВООБЩЕ не хотел (а) приходить, все бунтует внутри, но я знаю - надо, потом будет хорошо". Подобные эпизоды служат поворотными моментами — терапия выходит на принципиально иной качественный уровень, начинается действительно важная внутренняя работа.
#итого : сопротивления неизбежны, однако способность распознавать и преодолевать их, превращает психотерапию в уникальное путешествие навстречу глубоким личностным изменениям.