Почему ребёнок «ведёт себя плохо»? Взгляд психолога
Многие мои взрослые клиенты давно забыли, что такое остановка. «Мне нужно зарабатывать, шевелиться, постоянно двигаться! Деньги сами себя не заработают.» Звучит убедительно. Это и правда проблемы с деньгами? Далеко не всегда. А чаще всего - просто такой способ жить. Привычный способ, от которого страдают наши близкие, отношения — и мы сами.
Мальчик 4 лет ведёт себя «ужасно»: капризничает, устраивает беспорядок, не слушается. Семья обеспеченная, но родители постоянно работают. Ребёнок появился во зрелом возрасте, когда жизнь уже сложилась, — и внес в неё хаос, тревогу и неопределенность.
Главный вопрос родителей: «Что делать с ребёнком?» означает, что и здесь они готовы применять максимально деятельный подход, как будто «делание» может решить любую проблему.
Основная потребность ребёнка — не дисциплина, а контакт
Давайте взглянем на ситуацию глазами ребёнка. Его базовая потребность с рождения — эмоциональный и телесный контакт с родителями. Без условий, без ограничений по времени.
Именно это даёт ему ощущение безопасности, чувство любви и значимости, опору для развития и взрослой жизни.
Это поможет сменить угол зрения: постараться быть внимательнее, уделять время общению, а еще поставить контакт и общение на первое место, выше достижений, развиваек, выше рабочих задач. Понять: это не «пытка» и не проверка вас на прочность, а естественная потребность. Ребёнок «напитывается» контактом и учится самостоятельности. Но, не получая его хронически, он будет требовать внимания через капризы, истерики или «плохое» поведение.
Почему нам так сложно остановиться и просто любить ребенка?
Ответ в вашем детстве.
Возможно:
- Вы были тем самым ребёнком, который ждал объятий и доброго слова, но не мог заслужить.
- Видел спину уходящей мамы, часами вглядывался в окно в ожидании.
- Ваш отец был таким далёким и холодным, или вовсе покинул семью.
- Вас учили: «Ты уже большой, не плачь, будь молодцом!» (то есть: «Не чувствуй, делай!»).
Все это принесло свои плоды, такие последствия, как:
- Боль от разлуки и отвержения
- Страх остановиться (ведь тогда накроют подавленные эмоции)
- Бегство в работу/активность как способ избежать контакта с болью
- Непонимание – а как по-другому общаться с собственным ребенком?
И когда появляется свой ребёнок, он требует того, чего вы сами недополучили: остановки, близости, безусловной любви. Но ваша психика защищается: «Надо работать! Нанять хорошую няню! Загрузить ребёнка занятиями!» — лишь бы не сталкиваться с этой пустотой.
Но ведь когда-то и вы могли просто наблюдать за пролетающими птицами, с каждой минутой сливаясь с ними, наполняясь радостью… Погружаться часами в интересное детское дело, которое принесет приятный, такой долгожданный результат… остановка все-таки возможна?
Остановиться — не значит сдаться. Зарабатывать важно. Но «потолок», после которого вы «выдохнете», — иллюзия.
Попробуйте для начала:
- Выделять 30 минут в день на «ничегонеделание» с ребёнком.
- Наблюдать, как он играет, без оценки и контроля.
- Спросить себя: «Что я чувствую сейчас?» — и разрешить себе эти эмоции.
Что делать с ребенком? 3 шага к изменениям
- Уделяйте время контакту без условий. Играйте, обнимайтесь, говорите о чувствах.
- Снизьте планку «идеальности». Ребёнку не нужна «идеальная мама», «идеальный папа» — ему нужны достаточно хорошие родители.
- Вспомните своё детство. Чего вам недоставало, чего хотели от родителей? Это поможет понять то самое главное, что объединит вас со своим ребенком.
Настоящую жизнь возможно воспринимать не только как отсылку к боли, но и как возможность изменить, прожить по-другому те же самые события, чтобы стать счастливым рядом со своими детьми, и помочь им в этом же.
Это бывает непросто, а внутренние блоки не всегда поддаются самостоятельным изменениям. Я готова профессионально помочь вам пройти этот путь, обращайтесь!