Однажды я услышала эту простую, но очень глубокую фразу «когда мы не меняем — мы выбираем». Эти слова «глубоко застряли» в моей голове, но сначала я не придала им большого значения, а со временем, работая психологом, смотря на своих клиентов и свой жизненный опыт, я стала вспоминать их всё чаще и чаще. И постепенно они начали раскрываться для меня с новой стороны.
Задумывались ли Вы когда-нибудь, почему мы иногда так долго терпим неудобства, неудовлетворённость, разочарования в жизни? Почему продолжаем ходить на неинтересную работу, общаться с токсичными людьми, повторять одни и те же ошибки? Почему не решаемся на перемены, хотя внутри всё говорит о том, что так больше нельзя?
Ответ прост и сложен одновременно — своим бездействием мы тоже делаем выбор. Даже если мы думаем, что «ничего не делать — это просто ничего не делать», на самом деле это тоже решение. Когда мы остаёмся в привычных условиях, даже если они нас не радуют, мы как бы соглашаемся с ними, значит — мы принимаем их. Мы выбираем не только действия, но и бездействие.
Любая привычка, любая ситуация, которая нас не устраивает, держится только на нашем согласии «оставить всё как есть». Мы часто говорим себе: «Это не моя вина, просто так получилось, так сложились обстоятельства». Но по сути, каждую минуту у нас есть выбор — либо попробовать изменить что-то, либо остаться в том, что имеем.
Я заметила, что фраза «я ничего не могу сделать» — это всего лишь попытка себя успокоить, снять с себя ответственность. Но правда в том, что ответственность есть ВСЕГДА. Даже если мы боимся перемен, боимся неизвестности — оставаясь на месте, мы выбираем старое, привычное, а иногда даже болезненное.
Понять это, с одной стороны, очень пугающе, а с другой — освобождает от иллюзии. Ведь если всё, что со мной происходит я выбрала сама (даже своим молчанием или бездействием), значит, у меня действительно есть власть влиять на свою жизнь. Значит, возможно повернуть всё в нужную для себя сторону, если перестать выбирать старое привычное и начать выбирать новое.
Теперь, каждым новым днём я всё больше стараюсь отслеживать, не живу ли я по инерции, не выбираю ли я старое только потому, что боюсь сделать шаг вперёд. Я стараюсь напоминать себе, что даже когда ничего не меняю — я всё равно делаю выбор. И теперь мне хочется, чтобы этот выбор был осознанным не только у меня, но и у моих клиентов.
А Вы когда-нибудь задумывались, что, оставаясь на месте, вы тоже делаете выбор? Решения, которые Вы принимаете каждый день — осознанно или по привычке? Поделитесь своими мыслями в комментариях!
Измени свою жизнь осознанно — запишись на консультацию! WA +79289053736
А еще в моем tg-канале https://t.me/psymama_pogiba проходит крутой розыгрыш призов, присоединяйтесь!