Для многих людей отстаивание своих границ и умение говорить «Нет!» составляет большую сложность. Чаще всего это проявляется в рабочей обстановке или с людьми более высокого социального статуса. В такие моменты они чувствуют себя небезопасно, испытывают страх или тревогу, регрессируют в детское состояние и не находят слов, чтобы выразить свои желания или потребности.
Почему так происходит?
В детстве мы контактируем со значимыми для нас фигурами:
🟠Мамой;
🟠Папой;
🟠Бабушкой;
🟠Дедушкой и т.д.
Научившись определённому контакту с ними, мы начинаем строить отношения с другими людьми и миром.
Правда, пытаясь контактировать с другими людьми, мы бессознательно «засовываем» в этих людей своих значимых родственников.
Мы берём эту первую модель отношений и начинаем всюду её использовать. Как будто уже в раннем детстве нам кто-то на ухо шепнул идею: «зачем придумывать новое, когда есть хорошо проверенное старое?». К тому же любое напряжение всегда стремится к своей разрядке. Мы бессознательно «засовываем» значимые фигуры в других, чтобы завершить детско-родительские отношения, то есть снять эмоциональный заряд.
Нам кажется, что мы контактируем с конкретным человеком, но даже не подозреваем, насколько искажён наш контакт. Мы этого просто не распознаём.
Мы везде и всюду размещаем значимые фигуры. И если отношения с родителями были напряжёнными или вовсе не сложились, то, не разрядив эмоциональный заряд, не завершив сепарацию, очень сложно отстаивать свои границы и уверенно говорить «Нет!». В таком случае мы регрессируем в детское состояние и чувствуем бессилие и беспомощность.
Если же сепарация пройдена успешно, то человек легко способен сказать «Нет!» своим внутренним родительским фигурам. А значит, способен отказать любому человеку во внешнем мире.
Кроме этого, многие люди постоянно забывают, а то и вовсе не осознают, что мы не от папы с мамой, а от Создателя.
Они строят отношения, основываясь на потребности в:
❗️социальном одобрении;
❗️любви окружающих;
❗️желании быть «хорошим/ей».
Но это ⬆ первый индикатор того, что человек строит неестественные отношения. Это всё та же детско-родительская модель. Она запускает неэкологичные сценарии!
Эта стратегия закрепляется с детства, а затем повторяется во взрослом возрасте во многих отношениях.
Чтобы выйти из неестественных отношений, нужно честно себе признаться, что в детстве не может быть полного принятия родителями. Вы вообще можете быть с ними, словно «с разных планет». Безусловно вас может принимать и любить только Создатель. Только он знает, для чего вы здесь. А родители - лишь проводники в этот мир.
Поэтому важно вовремя повзрослеть и слезть с дороги «любимости» и «хорошести»! Тогда сказать «нет!» будет легко. С этим я могу вам помочь.
А вы умеете говорить «нет!»?
Записаться на консультацию можно, написав мне в личку @Mikhail_Krivulya “Михаил, хочу на консультацию“.
Также подписывайтесь на мой телеграм-канал - https://t.me/MikhailKrivulya. Там много полезной и интересной информации.