Хочу ли я выздоровления?
Недавно в раздевалке фитнес-клуба невольно подслушала разговор. Женщина, явно из тех, кто может позволить себе всё, жаловалась подругам:
-"Ой, спать так и не сплю. Психологов уже троих сменила - вообще мимо. Ничего не помогает. Живу как в тумане: что день, что ночь, какое там лето или осень - вообще не замечаю".
Подруги активно давали ей советы, кто-то предлагал проверенные на себе таблетки, кто-то очередного специалиста.
Голос у женщины в этом общении был... нет, не несчастный. В нём было какое-то странное упоение своим состоянием. И я, как экзистенциальный терапевт, невольно задумалась.
А выгодно ли быть здоровой?
Когда мы слышим "мне ничего не помогает", мы часто сочувствуем. Но если присмотреться, за этим "не помогает" иногда стоит огромная работа самого человека. Ведь чтобы успешно сопротивляться трем специалистам и продолжать не спать, нужно много сил.
В психологии есть понятие вторичной выгоды. И здесь она кажется мне очевидной. Пока ты "неизлечимо" страдаешь - ты в центре внимания. Родные носятся с тобой, как с писаной торбой, друзья сопереживают, ты - главная героиня затянувшейся драмы. Твое страдание дает тебе статус.
Свобода, которая пугает...
Мы часто говорим, что хотим изменить жизнь. Но экзистенциальный подход жестко ставит нас перед фактом: человек сам выбирает свою реальность.
Если эта женщина выздоровеет, что произойдет?
Она станет "обычной".
С неё снимут ореол мученицы.
Близкие перестанут уделять ей 100% времени.
И самое страшное - ей придется брать на себя ответственность за то, как проводить эти самые дни, которые она "не замечает".
Оказаться здоровым — значит оказаться свободным. А свобода — это не только возможности, это еще и необходимость решать, зачем ты живешь.
Честный вопрос!
Мне кажется, многим из нас (и не только героине из раздевалки) стоит иногда остановиться и спросить себя: "А я правда хочу, чтобы мне полегчало? Или мне просто очень нравится, как все вокруг стараются меня спасти?"
В одной книге, которую я очень люблю есть такие слова "Если я сейчас сделаю всех вас счастливыми, что вы будете делать дальше"?
Выздоровление начинается не в кабинете четвертого или пятого психолога. Оно начинается в тот момент, когда человек признается: "Мне страшно быть здоровым, потому что тогда мне придется отвечать за свою жизнь самому".
А вы как считаете? Бывали ли у вас моменты, когда страдание казалось уютнее, чем выход из него?