Продолжая работать с темой материнской травмы, всё чаще сталкиваюсь с ещё одним феноменом: мама, которая не просто не слышит, но ещё и соревнуется. Не обязательно осознанно, не обязательно агрессивно, но ощущение у ребёнка остаётся очень ясным: как будто между ними есть негласное соревнование, в котором кто-то обязательно должен быть красивее, успешнее, заметнее - лучшей.
Для дочерей такая атмосфера становится особенно травматичной. Женственность, уверенность, право на собственное тело и чувства - всё это постепенно ускользает. Ведь рядом не поддерживающая фигура, не та, кто даёт тепло и силу, а та, кто будто бы наблюдает сверху, оценивает и втайне радуется, когда у дочери что-то не получается. Я не раз слышала в терапии фразы, в которых взрослые женщины рассказывали, как в подростковом возрасте мать пыталась перетянуть на себя внимание друзей или даже бойфрендов, как критиковала внешний вид или не упускала шанса подчеркнуть: «я в твоём возрасте выглядела совсем по-другому».
Такая мать редко признаёт заслуги ребёнка. Все достижения интерпретируются как результат её усилий: «я тебя заставила заниматься, поэтому ты и добилась», «я настояла, я придумала, я была рядом». И даже если ребёнок всю жизнь работает, старается, сам находит свой путь - внутри всё равно живёт ощущение долга. Словно ты обязан благодарить, оправдываться, отчитываться.
Созависимость, которую формирует такая система, особенно коварна. Она не всегда выглядит как внешняя привязка, иногда это про невозможность почувствовать себя самостоятельным и взрослым. Мысли о сепарации вызывают вину, попытки уехать или жить по-своему встречаются с эмоциональным шантажом.
«Я всё ради тебя», «ты меня бросаешь», «я тебе больше не нужна» - фразы, в которых любовь подменяется контролем. Ребёнок вырастает, но остаётся внутри этого замкнутого круга: не имея права быть собой, не имея права отделиться. И работа в терапии здесь очень тонкая. Ведь прежде чем строить свою взрослую жизнь, нужно вернуть себе ощущение, что ты на неё имеешь право.
Как перестать обижаться - читать здесь: https://t.me/heypsy_tyneodin/32