Когда семья живёт в треугольнике Карпмана, переключаясь между ролями, то и появившийся ребёнок неизбежно будет затянут в этот треугольник.
Скорее всего, его будут ограничивать в самостоятельности, возможности выбора, принятия решения.
Не специально. Люди, живущие в треугольнике, думают, что защищают таким образом своего ребёнка.
Такие родители играют на чувстве вины, стыда обиды, жалости.
ЕСТЬ ЛИ ВЫХОД ИЗ ТРЕУГОЛЬНИКА?
✅️Необходимо осознать, что для исполнения собственных желаний человеку нужен только он сам.
✅️ Нужно взять свою жизнь в свои руки и действовать без оглядки на кого-то.
КАК ВЫЙТИ ИЗ ТРЕУГОЛЬНИКА, ЕСЛИ ВЫ ЖЕРТВА?
1. Перестаньте жаловаться на жизнь. Совсем. Потратьте это время на поиски возможностей улучшить положение вещей, которые вам не нравятся.
2. Запомните: Вам никто ничего не должен. Даже если обещали, если очень хотели, если сами предлагали. Обстоятельства постоянно меняются, как и человеческие желания. Вчера хотели Вам что-то дать, сегодня уже не хотят. Перестаньте ждать спасения.
3. Всё, что Вы делаете, это Ваш выбор и Ваша ответственность. И Вы вправе сделать другой выбор, если этот Вас не устраивает.
4. Не оправдывайтесь и не корите себя, если Вам кажется, что Вы не соответствуете чьим-то ожиданиям.
✅️Выход из треугольника Карпмана для Преследователя.
➡️Перестаньте чувствовать себя судьёй и вершителем чужих судеб. Имеете ли Вы право диктовать окружиющим своё видение Мира и требовать подчинения? Лучше займитесь собой. Наверняка в Вашей жизни найдутся ошибки, над которыми можно поработать.
➡️ Не позволяйте агрессии брать верх над собой. Когда ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО НА ВЗВОДЕ, успокойте себя, займитесь работой, найдите развлечение или просто прогуляйтесь на свежем воздухе (и выключите соц. сети).
➡️ Учитесь уважать мнение окружающих. Вы можете заблуждаться по какому-либо поводу и каждый человек вправе самостоятельно планировать свою жизнь.
➡️ Даже в ситуации Вашей правоты не пытайтесь давить на человека. Лучше ищите мотивационные идеи, чтобы образумить оступившегося.