«Я бы уже давно ушла, но он меня не отпускает!» – такое оправдание часто можно услышать от женщин, которые пытаются закончить не устраивающие их отношения, но не могут этого сделать.
Часто они жалуются на то, что уже всё перепробовали, – и что-то исправить, и всё бросить, и ждать, что ситуация изменится сама по себе...
Но она не меняется – и нужно всё же на что-то решиться, но как и на что? Ведь партнёр же ничего делать... не разрешает.
Что мешает женщине уйти от партнёра?
У каждого человека есть выбор – оставаться с кем-то или уйти. И только он сам его осуществляет – никто другой не может это сделать за него.
Если женщина считает, что партнёр её не отпускает, это говорит о том, что она находится во власти когнитивных искажений. Возможно, отношения и начинались именно с них. А возможно, когнитивные искажения становились всё сильнее в процессе развития отношений – и в конечном итоге женщине начало казаться, что она маленькая девочка, за которую всё решает её строгий контролирующий родитель.
Травмированный ребёнок, живущий внутри мужчины, лишь притворяется всемогущим взрослым, чтобы женщина, заинтересованность в которой подобна потребности в матери, его не покидала.
Ответственность за собственную жизнь
«Он меня не отпускает!» – говорит женщина, тем самым расписываясь в собственной беспомощности. На самом деле она сама не даёт себе уйти, ведь тогда будет некого обвинять в своих проблемах – и придётся взять на себя ответственность за свою жизнь.
А это так долго и сложно... Лучше обвинять во всём партнёра, чем пытаться что-то изменить. Многие терпят годами. А кто-то всё же решается на изменения, чтобы однажды сказать – «Я ушла, потому что сама этого хотела и сумела осуществить задуманное. И никто не смог бы меня остановить».
С уважением, Евгения Левичева – клинический психолог, специалист в области телесно-ориентированной психотерапии
☏ Онлайн-консультация, запись по телефону 8-905-664-66-15
✓ В моём канале в телеграме можно найти ещё больше полезной информации по психологии: https://t.me/psy_clinical
✓ Моя группа ВКонтакте: https://vk.com/psy_clinical