Ожидания - надежный ли спутник? Они могут годами согревать душу, давать силы продолжать верить в то, что завтра будет лучше. Но иногда превращаются в тяжкий груз, который тащишь, уже даже и не замечая, по привычке. Особенно это заметно в отношениях, когда партнер месяцами и годами ждёт, что другой вдруг изменится: станет внимательнее, нежнее, начнёт понимать без слов…
Опасность! Но мы цепляемся за эти ожидания, потому что иначе придется столкнуться с болезненной правдой.
Это осознание ставит перед мучительным выбором: либо принять отношения такими, какие они есть, со всеми их недостатками; либо не принять и расстаться; либо найти в себе силы что-то изменить. И то, и другое, и третье кажется непосильной ношей, поэтому проще продолжать верить, что вот-вот, ещё немного и всё само собой наладится!
При этом мы часто обманываем себя, думая, что своим терпением, своей готовностью покорно ждать как-то влияем на ситуацию.
- Что ты делаешь?
- Я жду!
Что ж, это понятно. Но этого мало. Безусловно, ожидания могут подбодрить, когда плохо, но сама по себе эта бездеятельность не решает текущих проблем. Однако они могут трансформироваться в мотивацию, если превращаются в осознанный выбор.
Какой? Правильно, действовать!
Очень рискованно передать другому человеку власть над своим настроением, над своим счастьем. Ждёшь от него тепла, поддержки, а в ответ... Но мы почему-то терпим, снова ждём, оправдываем...
А потом привыкаем. Сначала возмущение: "Как он мог так поступить?" Потом: "Ну вот, опять..." А через год уже просто принимаем как факт: да, он не перезвонит, не спросит, не заметит. И вот так, по капле, отношения превращаются в какую-то полуживую рутину.
Что делать?
- Перестать обманываться. Чётко и ясно сформулировать, чего именно ожидаем, насколько это вообще реалистично в принципе. "Хочу, чтобы она понимала..." - это слишком абстрактно. А вот что именно должно измениться в её поведении?
- Поставить сроки. Сколько конкретно дней (месяцев, лет) ещё готовы пассивно ждать замечательных изменений?
- Оценить цену ожидания. Сколько душевных сил оно забирает? Как влияет на настроение, на основные сферы жизни?
- Принять, что партнёр может не измениться. И тогда четко решить: готовы ли вы жить с этим, или же пришло время что-то менять.
- Говорить не для галочки. Серьёзные разговоры редко дают мгновенный эффект. Если вас не услышали в первый раз, это не значит, что не услышат никогда. Но и не значит, что нужно твердить одно и то же годами.
- Готовиться к любому исходу. Даже если будет сделано всё "правильно", партнёр может остаться при своём. Значит, вы держитесь не за реальные отношения, а за иллюзию того, какими они могли бы быть.