Давайте представим, что будет, если так и не разберешься со своей программой “Недостаточно хороша”?
Хочу рассказать историю Ольги.
Она долгое время жила из позиции Ребёнка. Не хозяйка своей жизни, а та, кого жизнь ведёт.
Внутри — огромное количество страхов. Страх коммуникации, страх самореализации, страх публичных выступлений, страх выглядеть смешно или некомпетентно. Ком в горле, давление, тревожность.
Она не знала, куда податься. Понимала только, что это должно быть что-то творческое. Но чёткого плана не было. Нет понимания, чем заняться, куда двигаться.
Она саботировала себя на пути к любым изменениям. Сложно было от мысли перейти к действию. Мало энергии — даже те вещи, которые заряжают, делать тяжело.
Работа не нравилась, но она держалась за неё, потому что нужен был уверенный выход в декрет. Обесценивала себя, свои знания и умения. Не чувствовала финансовой независимости и свободы.
Отношения с мамой — споры, критика, нет доверия и поддержки.
Ольга попробовала многое. Читала, пыталась «взять себя в руки», ставила цели. Но становилось только хуже. Чувство, что она в эмоциональной яме, из которой не выбраться: вокруг серо и холодно.
В итоге, когда она наконец обратилась ко мне, мы начали смотреть, что на самом деле происходит.
Оказалось, что за её страхами и неумением жить из взрослой позиции стоит целая система старых установок, детских решений и родовых сценариев.
✰ ҈ ҉ Мы увидели родовую программу, которая передавалась из поколения в поколение: «будь скромной, не высовывайся, сиди тихо, иначе будет больно». Эту установку когда-то получила её бабушка, потом мама, а теперь она жила в Ольге и не давала ей заявлять о себе.
✰ ҈ ҉ Нашли детское решение, которое она приняла в семь лет: «если я буду послушной и удобной, меня будут любить». И это решение до сих пор управляло её отношениями с мамой, с мужем, с коллегами.
✰ ҈ ҉ И установку «я не имею права на ошибку» — и как она заставляла Ольгу годами терпеть нелюбимую работу, потому что «лучше синица в руках, чем журавль в небе».
✰ ҈ ҉ А ещё — глубинное «я должна быть идеальной дочерью». Эта программа заставляла её слушаться маму даже во взрослом возрасте, даже когда внутри всё кричало: «это не моя жизнь».
***
Мы не копались в прошлом. Мы просто увидели, где разорвана связь с собой, какие запреты держат её в детской позиции и что мешает поверить в свои силы.
***
А результат?
Жизнь Ольги начала планомерно меняться.
▲ Она ушла с работы, которую выбрала для неё мама. Перестала жить из чувства «надо» и «так безопаснее».
▲ Изменила отношения с мужем. И в декрет ушла не из страха, а потому что впервые почувствовала в муже настоящую опору и безопасность.
▲ Уже в декрете она нашла в себе смелость пойти в творчество. Делать первые уверенные шаги. Без оглядки на «недостаточно хороша».
И главное, о чём сожалела Ольга, — что так долго не решалась прийти в работу. Годы страхов, сомнений, топтания на месте. Годы, которые можно было прожить иначе.
Теперь вы понимаете, почему бессмысленно откладывать решение изменить свою жизнь на потом?
Потому что, пока вы не выйдете из детской позиции, да еще из позиции недостойного ребенка - жизнь не начнёт меняться. Вы будете годами топтаться на месте, обесценивать себя, бояться проявляться и чувствовать, что вы не хозяйка своей жизни.
А если сложно разобраться самостоятельно, я могу помочь.
Именно с этой целью я предлагаю расклад на метафорических картах «Мастер сказок». Подробнее о нем здесь: Активируй бриллиант самоценности: узнай, какой закон жизни нарушен и как вернуть контакт с собой