Тревогу можно не только заедать, но и "затрахивать".
Наверняка, вы встречали таких людей, которые не успели выйти из одних отношений и уже оказались в других. Или даже не в отношениях, а просто как-то случайно постоянно ночуют в чужих постелях. А может, речь не о каких-то людях с высокой половой конституцией, а о тревожных людях? И может, даже этот человек вы.
Тогда этот текст для вас. И поговорим мы о сексуализации тревоги, о способе справляться с внутренним беспокойством через интим. Цель таких контактов хоть ненадолго почувствовать себя в безопасности, слиться с другим и в физическом, и психологическом смысле, чтобы наступило облегчение. И не всегда речь о половом акте, навязчивая мастурбация относится сюда же.
"Что же здесь такого, если человек сбрасывает тревогу через тело?"- спросите вы. И даже если отбросить, что партнёр в этой ситуации - просто ФУНКЦИЯ СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ (другой человек в конце концов добровольно на это согласился). И что дыхание по квадрату- та же работа с телом, почему бы и не заменить его sексом? Здесь важно 2 момента:
1) человек делает это неосознанно, он не думает: "Что-то я чувствую себя никому не нужным, мне тревожно, что я сам не справлюсь со своей жизнью, пойду займусь sексом". И половому партнёру уж тем более не сообщается об этом.
Когда дышим по квадрату, всё-таки признаёмся себе, что я чего-то сильно испугался, у меня паническая атака, надо позаботиться о себе;
2) дыхание по квадрату приносит облегчение, секс из тревоги НЕ ПРИНОСИТ ОЩУЩЕНИЯ НАПОЛНЕННОСТИ. Наоборот часто после таких контактов хочется плакать, становится грустно, одиноко, и человек снова чувствует тревогу вперемешку с опустошением.
Если вы обнаружили, что этот феномен есть у вас, следующая задача понять, что именно вас тревожит, какое переживание вы хотите "затрахать", чтобы не заметить что-то важное. Что в вашей жизни вызывает напряжение, которое сложно выдерживать? Как обстоят дела с вашим ощущением безопасности? Чувствуете ли вы себя подавленным, проигрывающим этому миру или покинутым, никому не нужным?
💌Если вы хотите понять природу своей тревоги и научиться ей управлять, приглашаю в работу.