Конфликт с самим собой. Конфликт между тем, что человек в себе принимает, и тем, что не принимает. То, что человек в себе не принимает, как раз и выливается в болезнь либо "плохое" качество.
Непринятая часть бунтует, воюет таким образом с человеком, требует, чтобы еë приняли, чтобы еë увидели, осветили светом сознания и интегрировали в единую целостную систему личности.
Она кричит: "Увидь меня! Прими меня! Я - это ты! Меня отвергли и я вынуждена быть плохой! Я вынуждена обращать на себя внимание, потому что я есть! Я не могу всегда находиться в бессознательном!".
И еë нужно принять. Еë нужно увидеть. Не говорить "всё хорошо" и "просто показалось", а признать еë существование.
Итак, первый этап на пути к исцелению от болезни или проблемы:
признать еë существование.
Да, проблема есть. К примеру: у меня плохие отношения с окружающими, я изгой. Это не хорошо и не плохо, это так. Это моя часть, которая мне что-то даëт. Скорее всего, в ней спрятано много силы.
Но сейчас, в таком ещё не раскрытом состоянии, она меня мучает. Эта часть как будто против меня. Мне нужно с ней подружиться.
И наступает второй этап:
понять, что скрывается внутри проблемного свойства.
Это можно сделать разными способами.
Есть техника: посадите свою часть, например, своего внутреннего изгоя, напротив себя и спросите: "Почему ты так себя чувствуешь?". Прислушайтесь, что она Вам ответит.
Можно задавать и другие вопросы: "Что тебе хочется?", "Почему ты такая?", "Чего ты боишься", "Что будет, если ты перестанешь быть такой?".
И внимательно прислушиваться к своим внутренним ответам. К ответам своей страдающей части. Принять их. Принять как есть, без критики.
Даже если там будет звучать: "Я хочу всех уничтожить", примите это. Видимо, Вашу часть уничтожали, ей больно, она озлобилась, и теперь не видит другого выхода, как только уничтожить окружающих, если выйдет наружу.
Третий этап:
интегрировать свою отверженную и/или болезненную часть.
Здесь Ваша задача - интегрировать свою отверженную часть, примирить еë с собой. Найти тот путь еë проявления, который впишется в Вашу личность. Объединить свои воюющие части. Стать единым целым.
Это очень трудно, но это возможно. Интеграция происходит по-разному. Это процесс. Иногда он получается сразу, а иногда - нет.
Пробуйте, как у Вас. Если не хватает сил, можно обратиться к специалисту; если хватает - пробуйте сами.
Главное - верить себе и понимать, что в любом случае всë получится.
Если Вам трудно пройти этот путь одному или одной, обращайтесь, я буду рядом и помогу Вам своими знаниями, пониманием и опытом: +7(919) 174-70-50 (тел., WhatsApp, telegram).