В соц.сетях широко обсуждаются последствия отношений с нарциссическими партнерами. Тем временем, огромное количество людей не менее несчастны в отношениях с партнерами, имеющими шизоидную динамику. Ведь отстраненность, холодность, избегание близости, "бесчувственность" и бегство от реальности - наносят не меньше травм, чем нарциссическое использование.
И шизоид, и нарцисс могут оставлять глубокую внутреннюю пустоту у партнёра, но делают это по-разному:
Шизоид — через молчание и отстранённость.
Нарцисс — через драму, обесценивание и контроль.
Оба стиля могут травмировать, особенно если человек долго игнорирует свои потребности и подстраивается.
Боль в отношениях с отстраняющимся, избегающим, шизоидным партнером, не такая острая и заметная, как в отношениях с нарциссом. Она тихая, холодная и… постоянная.
Эмоциональный голод, отсутствие контакта и тепла в отношениях, одиночество… все это может длиться годами и здорово ранит и изматывает. А надежда на то, что можно достучаться - только продлевает срок таких отношений.
Женщина после расставания с шизоидным партнёром выходит не с ожогами, как после отношений с аб₽ю&ером, а с замороженными частями себя. Это тянущая, негромкая, но очень глубокая боль. Ее сложно объяснить окружающим, ведь на первый взгляд, ничего ужасного не происходит. Но это не так. Травма от таких отношений - приносит не меньше страданий.
Но при бережном отношении к себе и внешней поддержке, эту боль возможно преодолеть. Это большая работа по возвращению себя, и психотерапия в этом случае позволяет сохранять вектор и дает опору, чтобы помочь женщине:
— понять и принять свои чувства, которые долго подавлялись из-за «эмоциональной пустоты» в отношениях.
— справиться с ощущением пустоты, «замороженности» и отчуждения от собственных эмоций.
— научиться заново чувствовать и выражать свои желания и потребности.
— восстановить самооценку и научиться отделять собственную ценность от поведения партнера
— разобраться с иллюзиями и научится здоровым способам построения близости.
Поэтому, если это очень похоже на твою историю — ты не одна. С тобой все нормально. Но тебе нужно некоторое время, чтобы выйти из этой запутанности, разобраться с последствиями. Оттаять обратно то, что в тебе отмерзло. Вернуть собственную ценность и контакт с собой. Это тот необходимый минимум, чтобы получить роскошный максимум - близкие отношения. Надежные, взаимные, теплые и живые.
_________________
Меня зовут Вика, я клинический психолог. Я верю в силу бережных отношений, и каждый день вижу, как они понемногу открывают доступ к новому, качественно иному уровню жизни.
Сейчас у меня есть несколько мест в терапию с регулярным временем, приходи ;)