Пары обращаются к психологу, когда сталкиваются с трудностями в отношениях, цели могут быть разными, например:
- Научиться разрешать конфликты (ссоры, недопонимание, обиды).
- Слышать друг друга/ спокойно разговаривать без криков и обвинений.
- Вернуть близость, если партнёры отдалились.
- Пережить кризис, определенный этап в отношениях (измена, рождение детей, смерть близких, переезд).
- Понимать и поддерживать друг друга...
Психолог в парной терапии - это не просто посредник в выяснении отношений (есть такой миф), это профессионал, который помогает партнёрам увидеть и поменять деструктивные, разрушающие схемы их взаимодействия.
В парной терапии психолог:
Обеспечивает нейтральную и уважительную атмосферу на сессии.Выявляет сценарии конфликтов, неосознанные установки.Учит открытой коммуникации, обращая внимание на манипуляции, обесценивание, игнорирование.Помогает обратить внимание, как партнёры влияют друг на друга.И многое-многое другое.
Ожидания/ реальность в теме парной работы с психологом:
Психолог расскажет, кто прав и кто виноват.Терапия - это не про поиск виноватого, а про ответственность за свои отношения и поиск способов конструктивного общения.Психолог будет мотивировать на совместную работу второго партнёра.Терапия - это не «волшебная таблетка», работать придётся обоим, внутренняя мотивация партнёров важна для достижения результата.Психолог расскажет, как решить конфликт.Психолог может помочь увидеть, какими неэффективными способами коммуникации пользуются в паре, исследовать другие способы и искать более эффективные для каждой конкретной пары.Парная терапия спасет от развода. И после терапии пары могут принять решение о разводе.После терапии партнёры больше не будут ссориться.Можно научиться уважительно смотреть на друг друга и решать конфликты. Идея "никогда не ссориться" - это идеализация отношений, которая будет разбиваться об реальность и вызывать разочарование.
Что в итоге?
Цель терапии — не сделать вас «идеальной парой», а найти баланс, где:
- Вы можете спорить, не разрушая отношения.
- Говорить о сложном без страха.
- Чувствовать, что вас слышат и понимают.
- Поддерживать партнера, и одновременно помнить о своих потребностях и интересах.
Приглашаю на индивидуальные и семейные консультации, а также в Ресурсную группу для родителей
Запись 89049904215