Жила-была девочка с чужими представлениями о себе, мире и обо всем на свете, которая никак не могла понять, что значит «полюбить себя».
Сперва ей казалось, что любить себя - это значит считать себя идеальной. Во всем и всегда. Но как же это возможно , когда твой внутренний голос, который когда-то был чьим-то внешним, так настойчиво напоминает о твоих несовершенствах? Ну вот же, очевидно: килограммов пять, а то и все семь, надо бы сбросить (тело - оно ж как неотесанный камень, который требует бесконечной шлифовки да доработки). К косметологу сходить пора, а то и к специалисту «посерьезнее» (кожа- она ж как старая помятая карта, где видны все «пройденные» дороги). Квартиру поменять на «поприличнее». Работу другую поискать, где уж точно заметят и финансово достойно оценят. Вот тогда, наверное, и придет эта самая «любовью к себе», как золотая медаль на финише собственного совершенства.
И она, девочка, честно старалась. Затаив дыхание, отправлялась в ненавистный спортзал, как на каторгу, где высекала из себя день за днем совершенную фигуру. Меняла работу, делала карьеру и себя в ней. Покупала невкусную, но полезную еду, тщательно отмеряя каждый грамм. Пыталась расти духовно. Баловать себя по-всякому. Но навязчивое недовольство собой и своей жизнью, словно цепной пес, прикованный к её душе, отгонял ее понимание того, что же это такое - «любить себя».
Вы знаете, любить себя — это точно не про вечный марафон по достижению идеалов. Это не про то, чтобы производить впечатление или соответствовать стандартам. Это не про карьеру и не про деньги. Это что-то про согласие с собой и с собственным телом. Про умение смаковать жизнь без вины, словно опытный дегустатор, наслаждающийся каждым оттенком ее вкуса. Просмелость выбрать не сытый, но душевно пустой «карман», а наполненную смыслом жизнь, где ты — скульптор своей судьбы, а не подмастерье чужой, автор своей уникальной истории, а не просто персонаж в чьем-то сценарии. Это про чистоту своего личного пространства и право выбора находиться рядом с теми, с кем тебе хорошо, а не с кем надо. Это про искусство быть себе лучшим другом, который всегда поддержит, поймёт, простит и направит на истинный путь, если ты с него сбился. Это про решение выбрать себя каждый день, не потому что ты идеален, а потому что ты есть. Это про разрешение себе быть живым, чувствующим и спонтанным. И это про знание себя.
Если честно, полюбить того, кого ты не знаешь, по-настоящему невозможно. Истинная, подлинная любовь к себе приходит вместе с желанием познакомиться с собой, услышать себя, прислушаться к шепоту своих истинных желаний, принять себя во всей своей шероховатости и неидеальности, словно неогранённый драгоценный камень, который сияет своей уникальной, природной красотой. Со всеми теми «недостатками», которые, оказывается, и делают тебя тобой, уникальным и неповторимым. Вот так…
Ольга Караванова
Клинический психолог