Часто вопрос, как мне начать делать то, что важно для меня, связан не с тем, что человеку сложно начать, а со страхом не получить нужного результата.
Часто здесь прослеживается негативный опыт, когда человек вкладывал столько усилий и не получил нужного.
Например, начал бизнес и прогорел.
В следующий раз, при мысли о том, что неплохо бы работать на себя, он вспомнит свой печальный опыт и откажется от этой идеи.
Однако часто все начинается гораздо раньше.
А именно там, куда многие клиенты психологов идти не хотят. В детстве.
"Ты должен хорошо учиться" - говорят родители. И ребенок, у которого математический склад ума, вынужден изучать историю, зубря ее. И тогда процесс обучения, который должен быть увлекательным, превращается в пытку. Потому что есть страх разочаровать родителей плохой оценкой.
Кстати именно поэтому условные "троечники" довольно часто достигают бОльшего успеха, нежели "отличники". У них нет страха не получить результата. У "отличников" же этот страх вызывает отсутствие мотивации делать что-то сверх того, что они умеют. И часто бывает, что человек действительно знающий, который должен быть на руководящем месте, отказывается от этого из-за страха не справиться. Если же он на это место попадает - то как правило у таких людей появляется высокая тревожность, перфекционизм, страх что-то упустить. И как следствие - соматические заболевания, связанные с высоким уровнем стресса и тревоги.
Такие способы мышления и поведения передаются из поколения в поколение, создавая замкнутый круг. Высокие требования родителей к самим себе (опять таки - то, что было заложено родителями), невольно перекладываются на их детей, тем самым формируя у них страх перед ошибкой и последствиями. А это может блокировать творческий потенциал и мешать личностному развитию. И чтобы преодолеть этот барьер, нужно в первую очередь осознать и проработать свои страхи, повысить собственную уверенность в себе и своих силах.
Ключ к успеху заключается в том, чтобы разрешить себе ошибаться и воспринимать неудачи как часть процесса обучения. Это помогает снижать уровень тревожности, развивает гибкость мышления и открывает новые возможности.