Человек с зависимостью губит не только свою жизнь, но и жизнь близких ему людей, в особенности детей. Принято много говорить об алкоголиках, но что происходит с теми, кто вырос в такой семье? Ребенок становится взрослым уже в раннем детстве, а когда становится старше, все также несет с собой груз переживаний из детства. Эти дети вырастают, но остаются теми, кто не получил любовь, тем, кому не показали, как можно жить и наслаждаться жизнью. Таких людей называют ВДА – взрослые дети алкоголиков.
Почему эта проблема важна? К сожалению, каждый второй из нас мог быть свидетелем алкоголизма своих близких. Много таких людей, кто испытывает противоречивые чувства к своим родителям, кому все еще стыдно за себя и свое детство и не знает, как быть со всеми этими чувствами и переживаниями. ВДА склонны путаться в своих переживаниях, не понимая правильно ли они действуют, думают и не знают можно ли спросить совета, не стыдно ли это. Все эти чувства хранятся глубоко внутри, это привычка, держать все в себе. Эта привычка родом из детства, т.к. стыдно рассказать о своих проблемах, ведь другие осудят. Алкоголизм родителей – это стыдно и осуждаемо обществом... Попросить помощи у мамы или папы бывает невозможно, просьба будет скорее всего забыта, а переживания проигнорированы.
Такие люди очень хорошо умеют справляться самостоятельно, адаптироваться и тщательно скрывать даже от самого себя, что что-то идет не так. К сожалению, многие из таких людей повторяют родительский сценарий и сами становятся зависимыми, не обязательно от алкоголя или наркотиков, зависимость может быть любая. Чаще всего это может быть созависимость, трудоголизм, пищевая зависимость, зависимость от сильных эмоций и другое. Такое происходит потому что становится все тяжелее держать переживания в себе, из-за недостатка тепла и доверия другим людям, низкой самооценки, сильной тревожности, причины могут быть и другие.
Взрослые дети алкоголиков, называются именно таким термином, т.к. в каком-то смысле застряли в детском возрасте на уровне эмоциональных реакций, переживаний, защитных механизмов. Такой человек из девства может нести ложные установки и представления о мире.
- «никому нельзя доверять»
- «нельзя просить помощи»
- «я не могу расслабиться»
- «я плохой человек»
- «я должен быть сильным»
- «я должен быть идеальным»
Все это было необходимо в детстве для выживания. Сейчас же это может мешать расслабиться, насладиться радостями жизни, построить отношения.
Внутри ощущается большой клубок напряжения, который очень тяжело выносить. ВДА очень сильные люди, однако им, как и всем требуется помощь и поддержка со стороны. Помощь в понимании себя, своих переживаний, реакций, помощь в доверии к миру и к окружающим людям.
Какой бы не была проблема, главное помнить – исцеление возможно даже после очень сильных травм. Обращение за помощью не признак слабости, а проявление силы и желания изменить свою жизнь к лучшему. Каждый шаг на пути к выздоровлению заслуживает уважения и поддержки.