Взрослые дети алкоголиков не такие, как другие. Не лучше, не хуже. Просто другие и это важно понимать. Люди из обычных семей, где не было насилия и незрелости родителей, не всегда понимают душевные особенности ВДА и это порой вызывает недосказанности, непонимание и искреннее удивление (не всегда приятное). Давайте же разберемся, как живут ВДА и что чувствуют? Чтобы лучше их понять и найти способы общения с ВДА.
Особенности взрослых детей алкоголиков
- Нестабильная эмоциональная сфера. Кроме того, что эмоциональная сфера незрелая, у ВДА эмоции в принципе не выражаются полностью и так, чтобы быть правильно поняты и интерпретированы. Ведь ВДА руководствуются, как правило, страхом и желанием поскорее завершить трудный вопрос. Об эмоциональном контейнировании не может быть и речи, либо оно еще мало развито, ведь некому было этому учить (это "норма" созависимых семей);
- Страх уязвимости. ВДА с трудом строят отношения, они боятся боли, которую видели и ощущали в родительской семье, поэтому у них либо нет гармонии и счастья в личной жизни, либо они несчастны в браке. А все потому, что боятся быть уязвимым человеком, которого легко обидеть и причинить душевную боль.
- Трудности с профессиональной реализацией. ВДА не получили детства, возможности наслаждаться беззаботным периодом становления личности. Ведь они были в постоянном стрессе и никто не помог им (как правило, ВДА не рассказывают о проблеме, когда еще учатся в школе или вузе). К тому же, наблюдаются финансовые сложности, т.к. ВДА эмоционально не выросли, а у детей (как говорит нам семейная система), не бывает денег. По крайней мере, в достаточном количестве.
- Психотравма. А как ее не получить, если постоянно родители пьют или ругаются? Не удивительно, что вокруг ВДА множество людей хотят получить психотерапию высокого качества.
Какой бы ни была причина плохого настроения ВДА, важно уделить внимание осознанию человеком своих эмоций. Кроме того, уместно развивать навык эмоционального контейнирования в уютной атмосфере психотерапии. И осознавать, что психотерапия для ВДА длится годами, чтобы появилась возможность строить свой график работы самостоятельно.
Получить консультацию психолога можно онлайн или вживую по предварительной записи.