Представьте, что ваш внутренний ресурс — это своего рода «батарейка», которая питает вашу энергию, мотивацию и способность справляться с жизненными вызовами.
Когда батарейка заряжена🔋, вы чувствуете себя в ресурсе: у вас есть силы, вдохновение, ясность и эмоциональная устойчивость. Это состояние и называется "ресурсным".
Но что, если батарейка садится? 🪫
У всех нас бывают моменты, когда мы чувствуем усталость, раздражение или потерю мотивации.
Хорошая новость в том, что ресурсное состояние можно восстановить, если знать, как.
И тут нам на помощь приходят архетипы.
Согласно теории Карла Юнга, архетипы — это универсальные образы и роли, которые живут в нашей психике. Каждый архетип несет свой уникальный ресурс.
В действительности, архетипы это не воспоминания или образы как таковые, а скорее,
именно предрасполагающие факторы, под влиянием которых люди реализуют в
своем поведении универсальные модели восприятия, мышления и действия в ответ на
какой-либо объект или событие.
Архетипы привлекают из сознательного разума те содержания, которые им подходят.
В качестве таких содержаний фигурируют образы, которые в свою очередь вызывают эмоции - беспокойство, трепет, страх.
Наконец, эмоции оказывают влияние на поведение.
Такова схема функционирования коллективного психологического комплекса. В поздних работах швейцарского психиатра образы и эмоции объединяются термином «символы».
Откуда взял Юнг все эти Архетипы?
Например, из исследования карт Таро и астрологии и описание этих всех исследований в своих научных трудах. А развитие теории есть в работах, которые написаны по Юнгу.
Архетипические образы являются в сновидениях, а также в медитациях (в частности, при использовании метода активного воображения).
Метод анализа образов и послужил названием для "аналитической психологии".
Юнг относил архетипы к числу бессознательных содержаний, неосознаваемых в принципе. Познать их можно только через логические выводы из образов, которые проявляются в предсознании. В попытках классификации архетипов, которые предпринимал сам Юнг, сохраняется принцип выделения пар противоположностей.
Так, дух и материя представляются как дихотомия архетипов unus mundus ("единого мира"). При этом
- архетипу духа соответствует мужской архетипический образ Небесного отца, а
- архетипу материи — женский образ Великой матери, воплощающий собой Мать-Землю.
Этот же подход применяется к индивидуальным архетипам. В наиболее близком к сознанию слое, есть такая пара противоположностей, как персона и тень. В более глубоком слое архетипов души встречается пара анима и анимус. В ещё более глубоком слое архетипов духа — мудрый старец и хтоническая мать.
В ряду множества архетипов, описанных Юнгом, стоят мать, ребенок, герой, мудрец,
божество Солнца, плут, Бог и Смерть и пр.
- Архетип Правителя помогает наводить порядок и брать ответственность.
- Исследователь пробуждает любопытство и вдохновение.
- Любовник дарит тепло, связь с собой и другими.
- Герой заряжает смелостью и верой в свои силы.
Когда вы чувствуете себя "выгоревшим", это может означать, что какой-то из ваших архетипов ослаб или "замолчал". Подключаясь к нужному архетипу, вы можете восстановить внутреннюю гармонию и зарядить свою "батарейку".
Как это сделать?
Начните с простого:
❓Задайте себе вопрос: "Какого ресурса мне сейчас не хватает? "
Еще больше интересных статей и постов вы можете почитать в моем телеграм канале