Вопрос от подписчицы в моем тг-канале: Добрый день! Отследила вчера пример того, как желание быть для всех хорошей, оборачивается против меня... Работаю на новой работе всего 3 недели, но на собеседовании предупредила, что в марте у детей каникулы и на 2-3 дня понадобится отпуск, руководитель сказал ОК. И вот настали каникулы, муж взял отпуск давно на это время, погода испортилась, никуда в другой город решили не ехать. У меня куча дел на работе и я понимаю что на 2-3 сейчас уходить некомфортно. Муж говорит в шутку, что нельзя так много сразу работать, давай мол бери отпуск, погуляем. В итоге, я нахожу компромисс для себя, беру 1 день удаленки и 1 день отпуска. В день удаленки работаю до обеда, потом уезжаю гулять с сыном и мужем в музей. Шефа не предупредила, подумала что потом вечером или на выходных в любом случае доделаю дела, и буду на связи. Муж знал об этом плане. В итоге уже вечером муж говорит: "и зачем ты так рискуешь? Только устроилась и уже график нарушаешь? Смелая больно". То есть я хотела и работу не пропускать много и семье время уделить, в итоге получила осуждение. Больно. Вопрос: что я сделала не так? Как надо было поступить? Спросить: а что я сама хочу? Чаще всего хочу отдохнуть и побыть одной...
Мой ответ:
А как вы поняли, что сделали что-то не так?
Замечаете ли вы, что по негативной реакции другого вы делаете вывод о том, что вы сделали что-то не так?
Давайте пофантазируем, что муж среагировал по-другому. И сказал что-то в духе: "Ну какая ты у меня продуманка! И с нами погуляла, и отпуск особо не потратила, и работу сделаешь. Восхищаюсь тобой!".
Вы бы тогда подумали, что сделали что-то не так?
Предположу, что нет.
Тогда вопрос в том, как вам эта система оценки себя, где себя/свои действия оцениваете по реакции других людей? Подходит ли она вам? Или хотите как-то иначе?
Вопрос: а что я сама хочу? - хороший.
⬆️Я бы сказала, что это пример не того, как желание быть хорошей оборачивается против вас, а пример того, что желание быть хорошей не дает вам гарантий, что не будет осуждения и критики от других. Но внутри как будто есть такое ожидание.
Статья на тему:
Не бояться быть неудобным для других.
---
P.S. В моем телеграм-канале вы можете задать любой беспокоящий вопрос в анонимной форме и получить развернутый ответ. Рубрика "вопрос/ответ" проходит каждую пятницу.
Если вас так же мучает постоянная потребность быть удобным для других и желание быть хорошим, но хочется по-другому, то приглашаю на консультации. Это не то с чем вы родились, и это то, что можно в своем темпе изменить.
Записаться на консультации ко мне можно через личные сообщения на сайте или через мессенджеры по номеру телефона 89168816416. Личный телеграм - @Oksana_Samokhina