Иногда человек не понимает, что его не выбирают.
Он продолжает звонить, писать, ждать. Он ищет объяснения: "он просто устал", "у неё сейчас сложный период", "это временно", "я сам(а) виноват(а)". Он защищает. Оправдывает. Верит в "мы просто не поняли друг друга".
А правда в том, что его не выбирают. Просто он не может этого увидеть.
Почему? Потому что это слишком больно. Потому что, если признаться себе: "Меня не выбирают" — поднимается такая волна боли, что легче закрыться, заблокировать, придумать любую удобную иллюзию. Сознание включает защиту: "если я этого не вижу — этого как будто бы нет."
Это не глупость и не наивность. Это — защита. Так работает психика, когда уровень боли превышает внутренние ресурсы. И это не про слабость. Это про выживание.
Но тело знает правду раньше. Попробуй прислушаться, что говорит твое тело. Тело не обманет никогда. Оно - твой самый верный союзник.
Возможные сигналы твоего тела:
- у тебя тяжесть в груди, когда ты думаешь об этих отношениях;
- ты просыпаешься с тревогой и засыпаешь с тяжестью;
- ты постоянно анализируешь, что ты сделал не так;
- тебе тошно от тишины в телефоне, но ты всё равно смотришь туда каждые 10 минут;
- ты чувствуешь себя маленьким, неудобным, сомневающимся в себе;
Так тело говорит тебе: "Здесь тебя не любят. Здесь тебя не выбирают."
Игнорируя сигналы своего тела, ты будешь продолжать ждать, что тебя "выберут", "оценят", "заметят", "вернут". И на это могут уйти годы, а иногда и целая жизнь. Не дай себе оказаться в ситуации, когда ты живешь в иллюзии.
Первое, что нужно — это разрешить себе увидеть то, что есть. Не то, как хотелось бы, а то, как есть на самом деле. Это страшно. Это больно. Но это — честно. А с честности начинается путь обратно к себе. Потому что только увидев, что тебя не выбирают — ты можешь начать выбирать себя.
И да, это непросто — увидеть правду. Но чем дольше ты прячешься от неё, тем сильнее ты теряешь себя. А ведь с каждым днём, проведённым в ожидании, в тревоге, в сомнениях, ты отдаляешься от той жизни, где есть спокойствие, ясность и настоящая близость. Чем раньше ты позволишь себе признать: «меня не выбирают», тем ближе ты станешь к тому моменту, где ты можешь выбрать себя. А значит — начать строить жизнь, в которой есть место для любви, для отношений, где тебя выбирают.
Курс «Возвращение своей силы» поможет тебе научиться выбирать себя.
https://juliiakirillova.com/vozvrashenie-sila
Записаться на консультацию и задать вопросы по WhatsApp
https://api.whatsapp.com/send/?phone=79855007162&text&type=phone_number&app_absent=0