У меня есть уникальная возможность посмотреть на неё и как психолог, и как врач.
Сразу скажу: я против того, чтобы заболевание лечить только психотерапией. Сначала клинические рекомендации, потом Ариана Гранде. (Какую старую шутку я вспомнила...)
Два варианта психосоматики
- Диагноз не ставят, а игнорировать жалобы не получается.
Вы уже обследовались вдоль и поперёк, но врачи отправляют вас домой: анализы в норме, результаты исследований в порядке. (Возможную некомпетентность врачей оставляем за скобками.) А вам от этого не легче.
- И болею, и болею.
Частые обострения хронического заболевания или постоянные проблемы с одной и той же системой органов. В случае хронических заболеваний мы исследуем, как ваши эмоции и стресс влияют на течение болезни.
Например:
- Wright et al. (1998) в исследовании показали, что психосоциальный стресс усугубляет воспаление дыхательных путей при бронхиальной астме [1].
- Evers et al. (2002) обнаружили прямую связь между стрессом и активностью заболевания при ревматоидном артрите [2].
Отступление
Мне всегда смешно, когда на парах по психологии презентации заканчиваются фразой: "Рекомендуем в этой ситуации обратиться к психологу." И всё время хочется сказать: "А мы кто? Разве мы не должны теперь разобрать, что нам делать с тем, кто придет с этой проблемой??" 😂
Что делать?
Когда вы сталкиваетесь с первым или вторым вариантом, проще всего будет вместе с психологом понять, почему так происходит именно у вас. В гештальт-терапии мы исследуем, какие неосознанные чувства или потребности стоят за вашими симптомами, чтобы помочь вам найти новые способы справляться с трудностями.
Научно доказанные психосоматические заболевания:
- Бронхиальная астма
- Язвенный колит
- Эссенциальная гипертензия
- Нейродермит
- Ревматоидный артрит
- Язвенная болезнь желудка
- Ишемическая болезнь сердца
- Ожирение
- Мигрень
- Синдром раздраженного кишечника
Помните: тело часто говорит о том, что осознать не удается. На терапии я могу помочь вам услышать эти сигналы и найти новые способы заботиться о себе.
Еще статьи, кому интересно:
Юрий Викторович, вот что еще смогла найти:
Бронхиальная астма:
1. Wright, R. J., Rodriguez, M., & Cohen, S. (1998).
Review of psychosocial stress and asthma: an integrated biopsychosocial approach.
Thorax, 53(12), 1066-1074.
(https://thorax.bmj.com/content/53/12/1066)
- Исследование о влиянии стресса на течение астмы и механизмы, связывающие психологические факторы с воспалением дыхательных путей.
2. Yorke, J., Shuldham, C., & Fleming, S. (2007).
Psychological interventions for adults with asthma.
Cochrane Database of Systematic Reviews, (1).
(https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD002982.pub2/full)
- Обзор, подтверждающий эффективность психологических вмешательств (например, когнитивно-поведенческой терапии) для улучшения контроля над астмой.
3. Lehrer, P. M., Isenberg, S., & Hochron, S. M. (2002). Есть исследование, но не могу найти ссылку на текст.
Ревматоидный артрит:
1. Evers, A. W., Kraaimaat, F. W., van Riel, P. L., & de Jong, A. J. (2002).
Stress, coping, and disease activity in rheumatoid arthritis: a longitudinal study.
Journal of Rheumatology, 29(7), 1497-1504.
(https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0003496724100489)
- Исследование о влиянии стресса и копинг-стратегий на активность заболевания при ревматоидном артрите.
2. Zautra, A. J., Smith, B. W., & Affleck, G. (2001).
Examinations of chronic pain and affect relationships: applications of a dynamic model of affect.
Journal of Consulting and Clinical Psychology, 69(5), 786-795.
(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11680555/)
- Исследование о связи между хронической болью, эмоциями и течением ревматоидного артрита.
3. Dickens, C., & Creed, F. (2001).
The burden of depression in patients with rheumatoid arthritis.
Rheumatology, 40(12), 1327-1330.
(https://academic.oup.com/rheumatology/article/40/12/1327/1786325)
- Обзор, посвящённый влиянию депрессии на качество жизни пациентов с ревматоидным артритом.