«Я жертва»: удобная жизнь, которую вы не хотите менять
Слово «жертва» вызывает множество эмоций. Когда мы слышим его, часто представляем себе униженную и обиженную женщину, страдающую от жестокости окружающих.
Но что, если всё обстоит иначе?
Что, если эта жертва прячется за маской — и на самом деле ей нравится страдать? Это её несущая конструкция по жизни.
Существуют люди, которые находят в страдании своеобразное удовольствие. Они относятся к редкому, но всё более распространённому типу — мазохистическому. Такой человек подсознательно тянет к себе боль, страдания — и мучает других.
Им невозможно помочь. Их мир устроен так, что они отказываются принимать любые предложения или решения по улучшению своей жизни.
Примеры из повседневности:
Жалоба жертвы:
«Нет времени на себя, всё на мне»
Предложение, которое вы можете дать:
Отвести ребёнка в сад, чтобы иметь время для себя
Ответ жертвы:
«Нет, он постоянно болеет»
Еще вариант:
Жалоба жертвы:
«У меня нет денег, а всем „пофиг“»
Предложение:
Устроиться на работу, чтобы улучшить финансовое положение
Ответ жертвы:
«Как я могу работать? У меня давление, заботы, я не справлюсь»
Поверьте: их мозг изощрён на фантастические отмазки. Это люди, которые обожают свою жертвенность. И, к сожалению, их становится всё больше в нашем обществе.
Техника безопасности для вашей энергии:
Если в вашем кругу есть такие «бедные» и «несчастные жертвы» — знайте: они на самом деле счастливы. Их всё устраивает. Это их «несущая конструкция».
Вы не обязаны их спасать. Выдохните и сохраните свои силы для тех, кто действительно готов к изменениям.
А если вы узнали себя?
Тогда самое время выйти в правду и честно заметить:
«Да, а ведь и правда — мне всё нравится, это так удобно и уже налажено в моей жизни. Я не собираюсь ничего менять»
Это ваш выбор. И он честный.
Но возможно, узнав себя, вы задали другой вопрос: «А как выйти из состояния жертвы? Как заменить негатив и недовольство жизнью на радость и удовольствие?»
Ответ есть. Выход из мазохистической позиции требует времени, честности с собой и профессиональной поддержки. Я работаю с разными типами жертвенных сценариев, использую конкретные психологические инструменты, которые помогают пересобрать «несущую конструкцию» — на этот раз на основе опоры, а не страдания.
Если вы готовы сделать первый шаг — запишитесь на консультацию. Там мы разберём именно ваш случай.