Мы часто очень стараемся. Вообще в жизни, в какой-то конкретной ситуации. А желаемое все не приходит, и тогда мы начинаем стараться ещё больше, ещё сильнее. Вместе с этим старанием приходит жесткость и фанатизм. Фанатизм в смысле сужения всех своих смыслов до одной точки. Телесно и эмоционально нас стягивает в одну точку, и вся энергия начинает быстро сливаться в эту воронку, как в отверстие раковины, из которого вытащили пробку.
Старание, прикладывание усилий к изменению чего-то, что никак не поддаётся, это в сущности попытка взять под контроль какой-то кусочек действительности, который подсознательно кажется нам небезопасным. Вот станет он таким, как мне нужно, и я смогу успокоиться. Мне будет ясно. Мне будет понятно. Меня больше не будет тревожить отдельность и инаковость этого кусочка бытия.
Бывает придёшь домой, там дети, родственники, собаки, кошки. У каждого какая-то своя повестка дня, свой эмоциональный настрой и проявления. И ты буквально чувствуешь на себе это уплотнённое, сгущеное бытие, этот концентрат жизни, и тебе очень тяжело пропускать столько через себя, словно бы ты нёс все это на своих плечах, словно бы ты был ответственен за все, что там одномоментно происходит. Тяжело от того что, ты все держишь и ничего и никого не отпускаешь. Ни себя, ни других, ни обстоятельства.
В желании проконтролировать кроется неспособность выдерживать события и других людей не такими, как мы хотим, несоответствующими нашим ожиданиям. Стремление контролировать это невозможность отпустить. Отпустить людей в их отдельность, отпустить ситуации, ход действительности. Отпускание это не пресловутое принятие, это выдерживание мира таким, какой он есть. Это отказ от претензий менять то, что нам не принадлежит; менять то, причины возникновения чего, мы не можем осознать.
По настоящему влиять мы можем лишь на своё состояние в декорациях жизни. Мы можем учиться ослаблять мертвую хватку, которой держим наших партнеров, детей, обстоятельства. Мы можем стремиться к распусканию напряжения этих уже одеревеневших мышц. Мы можем ослабить сопротивление, чтобы позволить жизни течь самой в соответствии с великим непостижимыми замыслом. И тогда у нас есть шанс стать свидетелями чуда - неслышный щелчок и вдруг что-то встаёт на правильное место, и узкое бутылочное горлышко, в котором раньше все застревало, расширяется и действительность организуется наилучшим образом. Если нам удаётся расслабиться и отпустить, узкие места получают расширение, через них протекает то, что там застоялось, приходит новое, свежее, чистое и складывается в какой-то другой узор.
Когда что-то не получается, отойди на два шага назад, выдохни всем телом, отдай бразды правления тому, кому они действительно принадлежат, по-хорошему сдайся и поклонись. Оставь место чуду в своей жизни!
Психолог Ксения Кульд
запись на консультацию 8 981 181 28 24