Они в браке около 15 лет. Первые 5 лет он сетовал как прошла их свадьба - фигня полная. Она переживала, думая "какая разница как прошла свадьба, главное, что ты с человеком, который тебе не безразличен".
В последнюю ссору он оскорбил ее при ребенке, сказал ей - "А что ты вообще делаешь?" и уверил, что на второго бы ребенка точно бы не согласился.
Что это - абьюз, троллинг или и то, и другое?
Как бы это не называлось, но это не нормально. И если вам показалось, что с вами обращаются как-то не так, то вам не показалось.
Абьюз (от англ. abuse – "злоупотребление", "насилие") – это систематическое психологическое, эмоциональное, физическое или экономическое давление на человека с целью контроля и подавления его воли.
Как его распознать (здесь могут быть сложности, т.к. человек может сомневаться в своих мыслях, есть варианты, а значит не все так однозначно, как с насилием физическим, хотя и там могут быть выражения - "сама виновата":
- постоянная критика, унижения, обесценивание ("Ты ничего не сможешь", "Без меня ты никто").
- газлайтинг – отрицание очевидного, чтобы заставить жертву сомневаться в себе ("Тебе показалось", "Ты всё выдумываешь").
- игнорирование, бойкот ("молчание – наказание").
- угрозы, шантаж ("Если уйдёшь – покончу с собой", "Расскажу всем твои секреты").
Физический абьюз (с ним уже яснее):
- толчки, удары, физическая расправа, ограничение свободы.
- лишение сна, еды, медицинской помощи.
- принуждение к сексу или нежелательным действиям.
Еще есть экономический абьюз:
- контроль всех денег ("ты не умеешь тратить, отдавай зарплату").
- запрет работать или учиться.
- шантаж деньгами ("пока живешь со мной – выполняй мои условия").
Постоянные проверки телефона, соцсетей, требование паролей, отслеживание геолокации, оскорбления в мессенджерах, травля онлайн также относятся к насилию.
Как не попасться в такие отношения:
Обращать внимание на ранних стадиях развития отношения на тревожные и подозрительные сигналы, это может быть:
- чрезмерная ревность ("где была? кому пишешь?"),
- быстрое сближение ("ты моя судьба" через неделю знакомства),
- контроль ("надень это платье", "не общайся с ними"). Иногда контроль может казаться заботой, но не стоит делать быстрых выводов,
- если человек злится, когда вы говорите "нет" – здесь стоит задуматься,
- ведет себя агрессивно - не стоит ничем оправдывать такое поведение.
Что еще могут сделать такие люди, чтобы увеличить свою власть над вами - оградить от общения с родными и друзьями.
Помните - здоровые отношения строятся на уважении, доверии и свободе. Если вы чувствуете, что вас унижают, ограничивают или заставляют страдать – это повод задуматься о выходе из таких отношений.
Ваша безопасность и психическое здоровье важнее!