Наверняка вы слышали фразу: «Так где страшно- там твой рост«
Так ли это? Нет!
Откуда берет начало подобная стратегия?
⁃ Из установки:
«Хорошее можно получить только через страдание и сопротивление. Ценно лишь то, что отработано дискомфортом и добыто непосильным трудом. Счастье приходит через боль». Это зарыто еще в пословице, которой много лет: «Из двух зол выбирай меньшее». Но для чего выбирать зло, если можно выбрать добро?!
Возможно ли получить результат бросив вызов сопротивлению среды? Однозначно да. Многие люди так и проживают свою жизнь: от цели до цели через боль, ужас, унижение. Но зато так, как близкие говорили. Им виднее
Но нужно знать и помнить, что есть и другой рост. Там, где мы не теряем силы на борьбу. Где вместо сопротивления приобретаем навыки создания зоны комфорта. Там, где мы любим каждый свой шаг и просыпаемся каждое утро в предвкушении чего-то нового и интересного.
С таким «теплым» подходом, жизнь все больше перестает быть чередой забегов от одного дискомфорта к другому, вы выходите из игры в белечьих бегах по замкнутому кругу, где не понятно, кто более счастлив: белка или колесо (а может только тот, кто наблюдает).
Нет единого правильного средства передвижения. Нет хорошо или плохо. Есть лишь то, что близко нам. В целом, неплохо, когда мы осваиваем оба механизма.
1⃣ Способны выдерживать дискомфорт, но не гнаться за ним, как за единственным маяком. Ведь согласитесь, не всё приходит через легкое и плавное желание. Иногда нужно перебороть себя и встать рано утром на работу или в спортивный зал. Временами нужно сделать сотню раз одно и то же монотонное движение, хоть мы от него уже устали. А иногда наш страх оказывается сильнее мотивации и благодаря тому, что мы можем выдержать дискомфорт, мы переходим эту границу и понимаем, что уже все сделано и дальше действуем увереннее.
2⃣ Умеем осваивать хорошее, делать не через силу, а через мотивацию хорошего (спасибо дофамину, большая часть которого вырабатывается не в моменте получения удовольствия, а в предвкушении такового).
Больше полезной информации публикую в своем телеграм-канале «О психологии в жизни» https://t.me/about_psychology_in_life
Контакты для связи: ins: @valiantsina_kruk, tg.: @valiantsina_kruk