«Почему мне не везёт в любви» — и как в этом может быть замешано ваше детство

«Почему мне не везёт в любви» — и как в этом может быть замешано ваше детство

Вы — умная, красивая, сильная. У вас много достоинств.

Но почему тогда опять не складываются отношения?

— Он исчез после близости, как будто вас и не было.
— Вы снова старались быть удобной, лишь бы удержать.
— Вас обвинили в «излишней эмоциональности», и вы замкнулись.
— Вас не выбирают — даже те, кто говорит, что вы важны.
— Все «нормальные мужчины» как будто проходят мимо...

Вы смотрите в потолок ночью и думаете:
«Ну почему снова больно?»

💔 А может быть, дело не в вас сегодня. А в той — прошлой — вас.

В девочке, которую:

— не утешили, когда она плакала
— не обняли, когда ей было страшно
— стыдили за эмоции
— учили быть «удобной»
— оставляли одну с тревогой

Она выросла.

Но её боль осталась. И теперь бессознательно ведёт вас в похожие отношения.

Так работает перенос — психологический механизм, когда мы начинаем искать в партнёрах тех, кто когда-то ранил.

🙅‍♀️ Но партнёр — не родитель и не терапевт.

Он не обязан «залечивать» вашу боль.

Он не знает, что вам больно. И не умеет дать то, чего сам не получил.

Он пугается вашей уязвимости — и отдаляется.

А вы чувствуете боль, стыд, обиду, одиночество. И снова — разрыв.

• Узнаёте ли вы себя в описанных ситуациях? Какие из них откликаются больше всего?
• Бывало ли так, что вы старались быть «удобной» в отношениях? Чем это для вас обернулось?
• Как в вашем детстве реагировали на ваши эмоции? Стыдили, игнорировали или поддерживали?
• Чувствовали ли вы себя одиноко в детстве? Как это может влиять на ваши отношения сейчас?
• Замечали ли вы, что выбираете партнёров, похожих на тех, кто когда-то вас ранил?

🌱 Чтобы выйти из этого круга, важно:

✨ Перестать винить себя
✨ Осознать, что за вашими чувствами — история, которую вы несёте
✨ Прожить её в безопасном пространстве — в терапевтической группе

— понять, почему повторяется один и тот же сценарий
— перестать выбирать разрушительные отношения
— прожить и отпустить старую боль
— начать выстраивать близость без страха и стыда