или как можно перевести популярные фразы поп-психологов.
1️⃣Будь мудрее!
💔Как можно перевести: перестань оставить свои границы и согласись с чужим мнением, чтобы избежать конфликта.
❓Почему это вредно: промолчать и проявить «мудрость» не научит отстаивать себя. Это может стать еще одним поводом для самокритики и чувства вины: «если бы промолчал(а), то конфликта бы не было».
📎 Как сказать по-другому: Настоящая мудрость — это умение уважать и выражать свои чувства и потребности.
2️⃣Ты в детской позиции!
💔Как можно перевести: у меня нет времени на твои чувства и эмоции, возьми себя в руки.
❓Почему это вредно: наша детская часть — это часть, где много уязвимости, страха и потребности в заботе. Игнорировать эти чувства — оставить эту часть без внимания.
📎 Как сказать по-другому:
Подружившись со своей детской частью, можно выстроить баланс в жизни.
Какие советы вы еще отнесли бы к вредным? Пишите в комментариях и тогда я их тоже разберу 🙃