Если задать сотне людей вопрос "счастливы ли они и почему" то, невзирая на то, счастливы или нет, ответ будет про факторы, причины почему, обстоятельства. И наверно никто не скажет про выбор. Я счастлив потому что выбираю быть счастливым.
Выбор быть счастливым это самодисциплина, выбор фокуса на том что радует ( хорошая погода, еда, приятная музыка...), без но.
Это не отменяет огорчающих моментов. Но позволяет не погружаться в сумерки.
Много лет назад каждый из нас появился на свет беспомощным младенцем не умеющим ничего. Мы с нуля учились владеть своим телом, удерживать равновесие, ходить. Овладели мелкой моторикой и теперь умеем писать, завязывать шнурки, застёгивать пуговицы. — вспомните те болючие мозоли на среднем пальце, то как бесили шнурки и пуговицы, не желающие попадать в отведенные им отверстия.
Овладели минимум одним языком с нуля, без репетиторов и дорогих языковых курсов. А потом ещё и читать!
И это все тяжёлый труд.
Значит и этот навык, осознанный выбор быть счастливым, нам по плечу.
Осталось только определиться, действительно ли вы хотите быть счастливым?
И здесь включаются защиты, то что можно назвать вторичными выгодами, когда отсутствие счастья становится какбы откупной от несчастья, от горя, от трагедии, которые не обязательно случатся в нашей жизни, которые существуют только в нашем воображении, но что были, случились, в истории нашей семьи либо где-то рядом.
Мы даже можем не знать о тех давних бедах, — те темы могут быть табуированы, покрыты молчанием,— но в невербальных, либо вербальных-метафорических посланиях выгода отказа от счастья крепко усваивается, становясь темой жизни.
И здесь даже не столько про выбор пути, про решения, передвигающие по социальной доске или влияющие на выбор партнёра, а про саму готовность испытывать счастье. Бесплатное и вседоступное счастье от красивого рассвета, от первой ягоды шелковицы в сезоне, от музыки, от покоя ( или движения). Как будто эта радость, это счастье обязательно притянет что-то очень плохое...
А как у вас, получается ли выбирать быть счастливым?