— Мои границы настолько крепкие, что даже мои тараканы в голове ходят по пропускам.
В первой статье мы обсуждали, зачем нужны границы.
Это наши стены, двери и фильтры.
Внутренний камертон, по которому мы сверяемся с собой.
Без них мы либо теряем себя, либо сливаемся с другим, либо тонем в хаосе.
Но важно помнить, что границы — это всего лишь инструмент.
Они служат конкретным задачам, прежде всего — самосохранению, но не являются самоцелью.
Для человека как биологического существа главной является задача самовыживания как организма.
Каким будет качество этой жизни, чем будет наполнена эта жизнь — вопрос вторичный.
Будет ли в ней счастье, близость, самореализация — не так важно.
Главное выживание. Поэтому наша психика адаптируется к жизни так, чтобы обеспечить нашу физическую безопасность. Многие защитные реакции нам помогали выживать в детстве, но со временем ситуация изменилась, мы выросли и у нас появились ресурсы и возможности, а психика уже привыкла использовать старые инструменты.
И часто мы не замечаем, как наши границы превращаются в наши тюрьмы.
Из защиты — в смирительную рубашку.
Причины — это наши травмы, воспитание, опыт и просто страх.
Мы строим их, чтобы не чувствовать, не открываться, не быть уязвимыми.
Жизнь при этом может быть формально «безопасной» — но пустой, плоской, без дыхания.
«Всё есть яд и всё есть лекарство.
Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством.»
— Парацельс (лат. Dosis sola facit venenum)
Качество жизни становится вторичным.
А граница — вместо живого контакта — превращается в футляр.
Какие последствия слишком сильных границ?
Всего-то — отсутствие жизни!
— отсутствие близких людей
— отсутствие контакта с самим собой
— боязнь узнать что-то новое
— страх соприкоснуться с чувствами
— невозможность увидеть, познать, прожить мир
Полная изоляция от жизни.
📚 Очень хорошо иллюстрирует это:
А.П. Чехов — «Человек в футляре»
М.Е. Салтыков-Щедрин — «Премудрый пескарь»
Рекомендую перечитать и впечатлиться —
эти по-настоящему гениальные образы описали, как это работает в реальной жизни.
Записаться на консультацию можно по тел. +7-951 496 99 82 (WA, TG) или на моей странице
Также приглашаю вас в свой телеграм канал, где я говорю о психологии, людях и о жизни в Азии https://t.me/yavedmaria