Я очень часто на своих консультациях слышу множество претензий и обид на своих мужчин. Конечно же, иногда они являются полностью обоснованными, если у них нарциссичные партнёры, зацикленные на собственной личности и имеющие нереально завышенные требования к женщине, подавляя и уничтожая её. Но бывает и такое, когда сами женщины из-за определённых причин, не совсем правильно воспринимают мужчину, его поступки и проявления.
Давайте ниже разберем основные моменты, связанные в первую очередь с самими женщинами, приводящие к излишне негативному реагированию на своих мужчин:
Потребность доминировать в паре. Некоторые женщины сами на себя перетягивают бразды правления, забывая, что мужчине важно себя чувствовать не ущемлённым, понимая, что он тоже хочет иметь значимость внутри семьи. Поэтому не стоит жестко критиковать его личность, принимаемые им решения или его поведение. Необходимо также иногда спрашивать его совета, демонстрируя, таким образом, важность его мнения.
Фокусировка на негативных моментах. Большое количество женщин избыточно акцентируют своё внимание на множестве недостатков и проблем (особенно в различные негативные моменты) в своём избраннике, и не справляясь с собственными отрицательными эмоциями, могут наговорить им множество обидных слов. Подобные проявления неизбежно влекут за собой отдаление вашего партнера от вас, что приводит к ошибочному убеждению, что он занят только собой и якобы не любит / не ценит вас.
Непереносимость отрицательных эмоций своего партнера. Зачастую много негатива может излучать ваш избранник из-за длительно подавленных негативных эмоций, бурно прорываемых наружу в один момент или из-за каких-либо сильных личных переживаний / кризисов. Но необходимо только после того, как ваш партнёр успокоится, обсуждать друг с другом, причины накопления определенных эмоций, прорывающих боль наружу, для того, чтобы сделать выводы для себя, что именно стоит изменить в вашем взаимодействии.
Если ваш мужчина что-то говорит на сильных негативных эмоциях, то этому верить не стоит, нужно доверять лишь тому, что он говорит в более уравновешенном состоянии. Поэтому не стоит делать окончательных выводов, когда вы сами или ваш партнёр находитесь в негативном умонастроении.
Недостаточно высокий уровень дохода у мужчины. Женщины часто нуждаются в поддержке от мужчин и им важно иметь ощущение стабильности для того, чтобы в какой-то мере можно было расслабиться, чувствуя себя менее уязвимыми. Поэтому если мужчина на данный момент получает мало или недостаточно много денег, не позволяющих покрыть все ваши расходы, то женщина может срываться на него или его принижать и обесценивать, сравнивая с другими.
Обесценивание того хорошего, что мужчина делает. Многие представители мужского пола делают лучшее от себя для своих женщин, либо, они могут где-то компенсировать то, что не могут им дать в настоящий момент, чем-то другим (например, они много трудятся, чтобы деньгами восполнить недостаток внимания своим супругам). Если человек старается для всей семьи и делает всё возможное от себя на данный момент, то стоит это замечать и ценить.
Несоответствие действий мужчины вашим ожиданиям. Не всегда мужчины, всё, что хотят от них их женщины, могут им дать и не всегда они правильно, на женский взгляд, проявляют себя. Но лица мужского пола действуют из того, чем сами внутренне обладают, имея собственные трудности, дефициты и пределы. Если вы у своего партнера не замечаете желания целенаправленно вас обижать, а он делает что-то неправильно, то это может происходить от того, что он не понимает, как ему следует поступать.
Нереалистичные требования к партнёру. Ваши ожидания касаемо своего партнёра должны соответствовать его личности и его возможностям. Многие женщины на первых порах общения сами многое додумывают, впадая в иллюзорные ожидания, касаемо мужчины или искренне веря, что они его смогут изменить, в результате чего он станет соответствовать их представлениям. Важен изначально трезвый анализ другого человека, понимание его истинных целей, желаний, планов, черт характера, признавая наличие для себя тех качеств в нём, с которыми вам однозначно не захочется мириться.
Отсутствие восприятия избранника как отдельной и уже сформированной личности. Многие люди хотят сделать партнера во многом похожим на самого себя. Однако нам следует принимать отличность избранника от нас самих, стараясь понять ход его мыслей, признавая его право таким образом считать, пытаясь для себя в этом найти зерно правды / какого-либо смысла в его речах. Когда мы сталкиваемся с инаковым мышлением, то мы и сами себя лучше начинаем понимать.
Закрытость мужчины. Мужчина может обиды внутри себя копить, порой не высказывая своих чувств, поэтому нужно обращать внимание на его эмоции и чувства, обдумывая как он может себя чувствовать, какие у него есть потребности и что хорошего вы можете для него сделать от себя.
Отсутствие включенности в жизнь своего партнёра. Нередко у женщин бывает большая зацикленность на собственном внутреннем мире с чрезмерной фокусировкой на своей личности и на своих переживаниях. Подобные лица женского пола, с головой погружаясь в состояния печали, воспринимают проблемы своего избранника несерьезными, внутренне махая на них рукой. Поэтому в идеале необходимо иметь искренний интерес к жизни своего партнера, его состояниям и проблемам, желая также счастья для человека, находящегося рядом.
Помните о том, что всем людям необходимо ощущать себя любимыми и значимыми для другого человека в отношениях.
Следовательно, важно всем нам развивать умение по-настоящему слышать и понимать человека рядом с нами, проявляя больше внимания к нему, больше с ним общаясь, открыто выражая свои чувства и поддерживая его в трудные моменты. Всем нам также важно стремиться принимать своих избранников в разных состояниях, более терпимо относясь к различным его странностям и заморочкам.
Психолог, Пуршнева Эльвира, помогу вам осознать и проработать причины своего негативного реагирования на партнёра.
Приглашаю на консультацию:
Telegram / MAX: +7 (965) 015 22 12