Ко мне нередко приходят клиенты с вопросами: «Как правильно…?», «А так можно?», «Вы же знаете, как работает психика, так скажите, что делать…!» Создается впечатление, что существует некий универсальный ответ, который гарантированно приведет к счастью, покою и слиянию с бесконечным вечным. Если бы у меня был такой ответ, я бы, честно говоря, продавала его за приличные деньги!
Но на самом деле психология — это не о том, как жить правильно. Понятие «правильно» у каждого свое.
Для кого-то правильным будет оставаться дома с детьми, заниматься хозяйством и ждать мужа с работы — и это прекрасно. Для других — строить карьеру, не думать о детях и открывать свой бизнес, не стесняясь зарабатывать больше партнера. А кто-то предпочитает делить обязанности пополам, где каждый работает, убирает и заботится о доме. Все эти варианты имеют право на существование, но одна модель может подойти одному человеку, а для другого она будет совершенно некомфортной.
Мне, как психологу, если честно, абсолютно пофиг, как вы будете жить. Во-первых, это ваша жизнь. Во-вторых, важнее всего, комфортно ли вам на этом пути. Если нет — что мешает его изменить?
Мне нравится мысль о том, что главная задача психолога — вернуть человеку возможность выбора. Решать, какой путь выбрать, поступить так или иначе, конфликтовать или промолчать, вступать в отношения или наслаждаться одиночеством, зарабатывать деньги или быть содержанкой.
Задача заключается в развитии гибкости, которая открывает возможность выбора. Когда у вас есть возможность выбирать, вы не чувствуете себя беспомощным. Вы можете сказать себе: «Это неудобно — попробую иначе». Если человек не может выбирать, он обречен страдать. Жить по чужим сценариям и ожидать, что что-то изменится само собой.
Когда вы можете выбирать, что для вас комфортнее, и брать на себя ответственность за свои решения, вы автоматически находитесь на правильном пути. Потому что «правильно» — это то, что подходит именно вам.
Поэтому моя рекомендация: не ищите универсальные ответы и не ждите, что кто-то скажет вам, как жить. Учитесь быть гибкими. Если вам трудно делать это в одиночку — работайте с психологом. И тогда у вас всегда будет возможность найти свой путь к изменениям и более комфортной жизни.