Со многими клиентами в ходе работы мы приходим к интересному вопросу: «Как стать взрослым?»
При том, что работаю то я с совершеннолетними клиентами. Только вот если задуматься и проанализировать наши поступки, некоторые из них совершаются из детской позиции. Клиенты обычно описывают это, как нехватку уверенности в себе, внутренней опоры. При принятии решений хочется найти кого-то большого и сильного, кто одобрит это решение (а заодно и разделит с нами ответственность за него). Своего мнения недостаточно, чтобы быть уверенным в этой позиции. Может возникать ощущение, что я сам не знаю, чего хочу от жизни. Цели, которых добиваюсь, не удовлетворяют, не делают счастливым. Давайте разбираться, что же подразумевается тогда под взрослой позицией.
- слышит свои потребности и желания, понимает как удовлетворить их самостоятельно и без вреда для окружающих
- умеет жить в неопределенности (понимает и принимает, что знать наверняка, чем обернется тот или иной поступок, невозможно)
- принимает решения и готов столкнуться с их последствиями (хоть они и неопределенные)
- в случае неудачи не ищет виноватых и не пускается в самообвинение, а определяет новые способы решения, задается вопросом «А что я могу сделать?»
- разрешает себе чего-то не знать, не уметь, быть уставшим, быть грустным, слабым, отличаться чем-то от других, совершать ошибки
- умеет коммуницировать с людьми (помогать и просить о помощи; заботиться и принимать заботу), не боится быть искренним, не использует манипуляции для достижения своих целей
Разрешает себе:
- ошибаться, но исправлять ошибки
- испытывать страх, но идти вперед дальше
- быть неидеальным, но не терять самоуважения
Возраст по паспорту далеко не всегда соответствует наличию этих навыков. Хорошая новость в том, что их можно развивать. Это непросто и требуется большая сила воли. Гораздо проще скинуть ответственность на кого-то поблизости. Но у взрослой позиции есть и большие преимущества: иметь право на свое мнение, действовать без оглядки на одобрение, самому активно улучшать свою жизнь.