В последние годы трипофобия — страх перед скоплением мелких отверстий — стала популярной темой в соцсетях. Люди массово жалуются, что их «бесят» изображения пористых поверхностей, сот, пузырьков или даже идеально ровных дырок в стиральных машинах. Но почему одних такие картинки оставляют равнодушными, а других заставляют морщиться и чесаться? Ученые считают, что это не просто модная фобия, а древний эволюционный механизм.
Отвращение как защита от патогенов
Исследования показывают, что чувство отвращения возникло у человека как способ избегать опасных веществ — испорченной еды, ядовитых растений, трупов и других источников инфекций. При виде подобных вещей мы инстинктивно морщимся, испытываем тошноту и отстраняемся, чтобы защитить себя. Эта реакция — часть так называемой «поведенческой иммунной системы», которая помогает избегать паразитов и болезней.
Том Капфер, изучающий эмоции в Амстердамском свободном университете, связывает трипофобию с эволюционной адаптацией: скопления отверстий могут подсознательно напоминать кожные поражения, вызванные паразитами (вшами, блохами или личинками). Поэтому некоторые люди испытывают зуд и желание «стряхнуть» с себя эту опасность — почти как животные, которые отмахиваются от насекомых.
Соцсети и «мода» на трипофобию
С распространением интернета трипофобные изображения стали вирусными: пользователи намеренно выкладывают «отвратительные» картинки, чтобы вызвать реакцию. Некоторые даже пытаются «лечиться» экспозиционной терапией — намеренно разглядывают пугающие изображения, надеясь, что страх пройдет. Однако научных данных о том, насколько такой метод эффективен при трипофобии, пока нет.
Интересно, что даже идеально ровные отверстия (как в стиральных машинах или архитектурных элементах) могут вызывать дискомфорт. Возможно, дело не в самих дырках, а в их ассоциациях с чем-то неприятным.
Вывод: фобия или инстинкт?
Трипофобия — не просто «модный» страх, а, скорее, гипертрофированная реакция древних защитных механизмов. В мире, где реальная угроза паразитов снизилась, наш мозг продолжает реагировать на потенциальные опасности. А соцсети лишь усиливают этот эффект, превращая естественное отвращение в повод для обсуждений и мемов.
Так что если вас бесят «дырчатые» картинки — возможно, ваша иммунная система просто слишком хорошо помнит, как выживали наши предки.В моем опыте работы с этой темой наиболее эффективным стал метод EMDR - терапии котором мы снижаем гиперреакцию на безобидный элемент. Приходите!
Автор статьи: психолог, расстановщик, EMDR - терапевт Комарова Инна Валерьевна г. Москва, г. Зеленоград
При копировании материала ссылка на источник обязательна.
Мой телеграм : @gospodiza4to
Мой инст-м (запрещенная сеть) : @ideal_notideal