"Люди не меняются!" - эту фразу особенно любят повторять те, кого обидели или разочаровали близкие. Но давайте разберёмся, действительно ли это так?
Как-то раз, ко мне обратилась клиентка с запросом, что ее муж никак не хочет помогать ей с домашними делами. Она годами терпит, надеется, просит... А результата ноль! Он как -будто не слышит ее. Она сама тянет весь быт и детей на себе, устаёт, злится, обижается. Они часто ссорятся из-за этого. И от нее звучит эта фраза: «Муж меня не понимает, он никогда не изменится!»
Но ведь дело вовсе не в том, что мужчина физически неспособен мыть посуду или посидеть с детьми. Возможно, проблема глубже: ему сложно признаться самому себе, что жене давно нужна помощь и поддержка.
Получается личная мотивация — ключ к изменениям? Или любовь к близкому человеку и желание ему помочь?
Мой личный вывод такой: человек меняется тогда, когда чувствует необходимость изменений внутри себя.
Т.е. любой человек может изменить себя и свои привычки, если сам этого захочет.
И это давно доказано наукой. Человеческий мозг обладает пластичностью. Нейроны продолжают формироваться всю нашу жизнь, создавая новые связи и позволяя нам адаптироваться к новым условиям.
Поэтому, как говориться, было бы желание.
А вы хотите, чтобы ваш близкий человек изменился? Начните с самого простого шага — поговорите откровенно и честно, расскажите о своих потребностях и желаниях, покажите свою любовь и поддержку (без скандалов и выяснения отношений).
А может вы сами хотите измениться, но не знаете с чего начать? Тогда основные шаги для вас:
- Осознайте проблему. Без понимания проблемы изменения невозможны.
- Примите решение изменить себя.
- Найдите поддержку. Иногда помощь близких или специалистов просто необходима.
- Действуйте! Регулярные усилия приведут вас туда, куда хочется попасть.
П.С. моя клиентка решила поговорить со своим мужем - откровенно и честно. Попросила его помощи. Как она мне сказала, первый раз был конструктивный диалог без скандала и выяснения кто прав, а кто виноват. Как итог - ее муж начал ей помогать с детьми, купил посудомойку и робот пылесос)
Ваш психолог Виктория Желокнина, запись на консультацию по тел. 89627951543