Я так старалась ему понравиться, что забыла, нравится ли он мне

Почему мы выбираем недоступных партнёров, почему остаёмся там, где больно, почему в отношениях, где нас не видят — мы всё равно держимся.

И я задумалась: мы так хотим понравиться… чтобы «он» в меня влюбился, что забываем задать себе вопрос: а мне он, как человек, как мужчина, нравится? И кто во мне так отчаянно пытается понравиться? В начале отношений мы редко думаем:

«А как я умею любить и что для меня хорошие отношения?»
«Как я хочу чувствовать себя рядом?»

Вместо этого автоматом включается другое: что мне такого сделать, чтобы он выбрал меня? Как выглядеть, говорить, вести себя — чтобы ему было со мной приятно, интересно? Что лучше не показывать и где подстроиться?

И в этот момент не спрашиваем: есть ли у нас точки соприкосновения? А как я вижу его отношение ко мне?

В таком стиле мышления я вижу устойчивую программу. Она формируется в детстве, когда любовь была условной, где-то недоступной/недосягаемой. Когда важно было быть удобной, соответствующей, в первую очередь, думающей о другом, чем о себе — чтобы остаться в связи. Когда близость приходила как награда за определенное поведение.  

Партнёры становятся зеркалом того, что мы когда-то усвоили о близости и отношениях в своей семье. Кому-то снова и снова встречаются холодные и отстранённые люди — как будто повторяя опыт «дистанционного» родителя. Другой человек влюбляется в критикующих партнёров — и это откликается эхом знакомого детского «ты недостаточно хорош». А кто-то выбирает людей, которых нужно спасать, — и это отражение роли, которую он занимал в семье с детства.

И вот теперь — взрослая женщина, красивая, умная, сильная — снова проживает тот же маршрут:
→ не быть собой, а подойти;
→ не почувствовать себя, услышать свои потребности и понаблюдать, слышат ли меня, как ко мне проявляются, а угадать, что нужно ему.

И если в какой-то момент вы ловите себя на ощущении: я вроде в отношениях, но меня там как будто нет или я снова пытаюсь захватить внимание того, кому я не нужна — это не про конкретного партнёра. А про то, что в отношениях вы опять не сами, а тот, кто хочет быть хорошей, чтобы его не оставили. Чтобы наконец-то выбрали 💔

Для записи на индивидуальную психологическую консультацию мне напишите по т. XXXXX