Её привычный мир рассыпался на осколки, острые края которых ранили душу. Молодая, успешная внешне, но внутренне опустошённая. Казалось, выхода нет. Но она решилась на первый шаг…
Эта история о молодой женщине, 35-летней маме, талантливой художнице и психологе. Она пришла в терапию выжатой и на нуле, переживая болезненное расставание с мужчиной и отсутствие стабильного дохода.
Делюсь с согласия клиентки.
В течение 7 месяцев, каждый четверг встречались на групповой терапии⬇️
Первый этап нашей совместной работы заключался в проживании расставания. Мы работали над тем, чтобы закрыть дверь в прошлое и отпустить боль утраты близкого человека. Ведь бессмысленно бежать вперед, пока не прожито горе потери.
Параллельно она училась заботиться о себе. Постепенно её внутренний ресурс восстанавливался, давая возможность двигаться дальше.
Следующим этапом стала сепарация от родителей. Этот важный процесс взросления позволил ей обрести независимость и уверенность в собственных силах.
Одновременно мы исследовали препятствия на пути роста доходов. Работа со страхами, стыдом и агрессией помогла укрепить её внутренний стержень. Это позволило построить здоровые границы.
Шаг за шагом мы наполняли её внутренним ребёнком любовью и заботой. Терапия — это обоюдный процесс. Моя задача — дать инструменты, создать безопасное пространство, быть рядом, а ваша — воспользоваться ими и действовать по-новому.
Именно благодаря такому сотрудничеству спустя 7 месяцев произошли удивительные перемены⬇️
💕Обрела внутреннюю опору и стержень.
💕Выстроила личные границы.
💕Управляет своим эмоциональным состоянием.
💕Вышла в новое окружение, общается с людьми которые раньше казались недоступными и выше по статусу.
💕Развивается в своей профессиональной деятельности, создаёт свой продукт.
Наблюдать за этими изменениями — огромная радость. Изменились её внешность, манера общения и восприятие самой себя. Уверенная осанка, открытый взгляд, спокойная речь, лучезарная улыбка.
Теперь она — уверенная, спокойная и сильная женщина, знающая, чего хочет от жизни, и умеющая достигать поставленных целей.
В наши тёмные, непростые времена лучшее, что вы можете делать для себя - это пойти в терапию с психологом. Это поможет выдерживать происходящее в мире и в этом пи..це расти, развиваться и жить счастливую жизнь.
На данный момент, вы можете прийти ко мне на личную консультацию или в терапевтическую группу.
🤝 Хотите повторить её успех? Готовы сделать первый шаг навстречу себе настоящей? Запишитесь на мою бесплатную диагностику и узнайте, какой формат работы со мной подойдет именно вам.
Анна Макеева — как наслаждаться жизнью