Все мы хотим быть хорошими, и это нормально.
Часто нам кажется, что хороший родитель — это тот, у кого ребёнок удобный, воспитанный и не доставляет проблем окружающим.
Но существует парадокс. Желание во что бы то ни стало быть хорошим родителем мешает нам просто любить ребёнка и получать удовольствие от общения с ним, и в результате отношения портятся, мы начинаем чувствовать, что мы плохие родители, стараемся ещё больше. Так формируется замкнутый круг. В эмоционально-фокусированной терапии это называется циклом.
Как же это происходит?
Давайте разберёмся. Что даёт нам ощущение, что мы хорошие родители? Обычно это: ребёнок аккуратно чисто одет, послушный, со всеми здоровается, не капризничает, аккуратно складывает свои вещи и игрушки и т.п. В моём детстве пожелание быть послушной девочкой было обычным на день рождения. Сейчас это кажется странным, правда?
Если ребёнок испачкался, например, мы думаем: а что скажут соседи, друзья, прохожие? Они подумают, что я плохая мать. Что мы тогда делаем? – Правильно, ругаем ребёнка. Что тогда чувствует ребёнок? Вовсе не желание стать более аккуратным, как нам бы всем хотелось, он чувствует себя плохим, неправильным и нелюбимым. Часто ему прямо говорят, что хорошие мальчики или девочки не пачкаются. Когда это повторяется много раз, ребёнок привыкает, что сколько ни старайся, мама или папа всё равно будут недовольны. Ощущение, что «меня не любят» закрепляется. В такие моменты ребёнок может даже начать думать, что он не родной, ведь не могут же мои настоящие родители так со мной поступать.
Чем больше мы стараемся, чтобы ребёнок выглядел благополучным, тем больше портятся наши с ним отношения. Чем хуже отношения, тем менее послушным становится ребёнок, тем труднее добиться от него чего-либо, тем сильнее нам приходится давить, угрожать, наказывать… Это и есть цикл.
Проблема цикла в том, что он раскручивается сам собой, если просто «плыть по течению». Но это не значит, что ничего нельзя сделать. Конечно, можно. Если вы замечаете, что отношения с ребёнком ухудшаются, важно:
- Осознать, что вы попали в цикл, и научиться его распознавать.
- Постараться его остановить — перестать делать то, что усиливает напряжение.
- Начать выстраивать контакт с ребёнком иначе.
Иногда с этим действительно трудно справиться самостоятельно. Если вы узнали себя и свои отношения с ребёнком, я буду рада вам помочь.