Что для вас означает быть в потоке? Вы когда-нибудь задумывались об этом?
В каком потоке? — может у вас возникнуть вопрос.
- В потоке людей.
- В потоке воды горной реки.
- В потоке своих мыслей.
Добавьте своё видение потока. Где вы можете быть в потоке.
Поток — это про что-то движущееся.
Поток не может стоять на месте.
Человек в депрессии: он в потоке?
Женщина сидит на лавочке или на рабочем месте. В потоке?
Бегущий человек — в потоке?
Человек медитирует — в потоке?
Я отвечу — Да. Они все в потоке.
Депрессивный человек — в потоке своих мыслей.
На рабочем месте — в потоке дел.
Бегущий — в потоке направления.
Медитирующий — в потоке расслабления.
Вы, наверное, слышали фразу «жизненная сила». В каждом человеке есть эта жизненная сила. Она тоже поток.
Сопротивление потоку.
Человек не хочет быть в потоке. Он сопротивляется. Причина может быть страх, неуверенность, злость, борьба, спор. И в это время человек тратит свою жизненную силу на это сопротивление.
Сопротивление себе, супругу, подруге, родителям, обществу.
Так рождаются внутренняя борьба, которую человек может увидеть, почувствовать извне: в виде нападения, крика, не принятия, игнорирования.
С одной стороны — Поток.
С другой — Сопротивление.
Что же делать? Как достичь равновесия?
Например: со стороны видеть поток, но не включаться в него.
Или: когда уже оказался в «холодной горной реке» — выплыть на другой берег. Остаться живым.
Ответ один — не сопротивляться.
И в этот момент постараться расслабиться и как только появится возможность — схватить то, что вдруг тоже плывёт рядом. Чтобы не утонуть.
Поэтому во время кризисов человек ищет возможность переждать опасные периоды вместе. Вместе — выжить.
Те, кто отстраняется и пытается сам выплыть — чаще всего тонут. Не хватает сил.
Конечно, есть те, кто всем помогает и берёт под своё «крыло». Они становятся сильнее. Так как они в потоке.
Их поток внутри. Сила воли и безграничная уверенность в себе. Не эгоцентризм. А просто знание о себе — тихое. Я называю это верой в себя.
Я вам показала потоки человечества – взаимодействие.
А есть очень важный поток.
Который нельзя игнорировать и сопротивляться.
Этот поток называется — ваш путь, личный жизненный путь. На него чаще человек становится после 40-лет.
Как узнать, что происходит сопротивление потоку?
Недовольство своей жизнью. Попытка переделать жизнь близких. Хронические заболевания. Постоянные стрессы. Подстройка под других. Страх ошибиться. Букет из страхов.
Такой человек живёт наполовину. Он как бы выполнил программу человеческую: родил, построил, купил, достиг карьеры. Всё имеет. Но в то же время — ничего. Внутри пусто. Пустыня.
Пример из практики.
Одна моя клиентка говорила, что «жизнь, будто мимо идёт». Она много работала, училась, помогала всем вокруг, но ощущала — внутри нет отклика. На сессиях мы стали исследовать её тело: как оно дышит, как движется, как реагирует. И стало видно: почти нет импульса — всё через усилие. Даже дыхание сбилось.
Мы начали замечать микродвижения: как тело само хочет выдохнуть, потянуться, лечь. Постепенно она стала чувствовать вкус еды, удовольствие от прогулок. И однажды сказала: «Я поняла, что жизнь — это не задача, которую надо решить, а движение, в котором можно быть».
В тот момент она снова вошла в свой поток.
Я пишу эту статью, чтобы вы задумались о своей жизни.
Где вы сейчас? В каком вы потоке? или в сопротивлении своему потоку?
Поток может иссякнуть, если не двигаться.
Стагнация — это когда человек перестаёт учиться новому, развиваться. Он просто ест и спит, считая, что он выполнил все свои обязательства перед обществом и близкими.
Или всё своё время и мысли вкладывает в чужое развитие. В чужую жизненную силу, путь. В чужом потоке. Он может получать внимание, "поглаживание" - это его выбор, так жить.
Но если ему не удобно и он получает только упрёки, что лезет в чужую жизнь - жизнь взрослых детей.
Важно знать.
Не поздно начать всё сначала. В любом возрасте.
Страх не приведёт на ваш личный путь. Он всегда уводит. Остаётся шаг и он устраивает вам проверку.
Говорите себе: «Шаг за шагом. Я просто сейчас вижу только эту часть пути. Когда сделаю шаг — увижу следующий. Вдох и выдох. Шаг за шагом».
Позволь себе быть тихо втянутым в поток того, что ты действительно любишь. Он не обманет.
— Джалаладдин Руми.
Пусть эта фраза станет вашим мягким якорем.
Позвольте себе быть втянутыми — не насильно, а как лёгкий вход в движение, которое уже есть. Ваше тело помнит путь.
Ваши желания шепчут маршрут.
И поток, тот внутренний импульс самости и честности, ждёт вас. В добрый путь!!!