Сверчок
Когда сложно сдержать обещание перед самим собой, есть один хороший способ добиться в этом успеха.
Если вы обещали себе что-то не есть, не делать, или вести себя по-другому, но есть соблазн нарушить обещание, то представьте, что вы не одни, а рядом с вами ваш Сверчок Джимини, помните, как в старом мультфильме Диснея про Пиноккио.
Роль сверка может играть кто угодно. Представляете себе вместо него человека, который за ваш поступок вас по голове не погладить, да ещё и пару крепких слов сказать может.
Со стороны может показаться, что это делает нас более неуверенными в себе, и как же личные границы и всё такое.
Но, вспомните себя в детстве, когда вас воспитывали родители. Подчас, именно их голос из прошлого останавливает нас не совершать поступков о которых нам придётся жалеть, даже самых простых.
Кстати, родителей, в качестве Сверчка Джимини тоже можно представлять, пока формирует полезную привычку или сдерживаете перед собой обещание.