Как схема-терапия защищает клиента от себя же самого

Как схема терапия защищает клиента от себя же самого

Нередко приходится защищать клиентов от них же самих, в частности от болезненной разъедающей самокритики, носящей унижающий, оскорбительный характер.

Порой клиент как будто бы так и ждет, что ты присоединишься к этой критике, подтвердишь ее, но это пусть в тупик. С самокритикой он прекрасно справляется и без меня, да и к чему поддерживать этот негативный паттерн, давно вышедший на уровень автоматизма? Оказывается, быть жестоким к себе, обидеть себя, довести до слез - это проще и привычнее всего. А вот попробовать быть себе другом - это задачка со звездочкой.

Новым полезным навыком тут будет как раз формирование способности отделять здоровые рациональные послания себе от деструктивных, токсичных, унизительных. 

Мне нравится схема-терапия тем, что у нее есть широкий арсенал средств для коррекции подобных токсичных паттернов.

Гораздо полезнее стать себе лучшим другом (укрепляем состояние здорового взрослого), чем жестоким надсмотрщиком или того хуже - палачом (учимся замечать и нейтрализовывать карающие, пунитивные режимы-состояния). 

С унижающими и карающими паттернами расставаться так сложно потому, что они кажутся полезными, мотивирующими. Обычно за них держаться очень крепко и эта часть работы делается медленнее и тяжелее всего. Как-только тут освоились, то остальное идет быстрее и эффективнее - главное справиться с этим камнем преткновения. И в этом хорошая новость.

Важны не только техники работы, но и сами терапевтические отношения. Задача психолога создать безопасную терапевтическую среду для клиента.Только при этом условии психолог может выступить посредником между уязвимостью клиента и токсичными нападками на уязвимость через укрепление здоровых режимов.

Да, откаты в прежние паттерны тоже могут случаться (и случаются!), однако их уже легче обнаружить в самом начале и не передавать им управление. 

И еще психологу самому нужно быть устойчивым к такого рода паттернам, уметь с ними обходиться, потому что на этапе их сильной активации у клиентов иногда происходит обесценка психолога, через этот этап тоже нужно уметь проходить, потому что токсичные режимы очень цепкие и так просто не сдаются,а  психолог для них угроза, поэтому "прилетает" и ему, а не только уязвимости клиента.