Представляете, психанул и уехал на Дальний Восток.
В смысле уехал?
Ну прям совсем. В глухомань. Купил дом огромный, деревянный, с печкой. И не хочет никого видеть. Ни партнёров, ни команду, ни бывших клиентов.
А бизнес?
А бизнес продал. Всё.
А ведь у него в Москве был успешный проект. Бренд, узнаваемость, стабильный доход.
Всё шло «по плану». Но это был не его план.
Мы обсуждали с клиенткой эту историю, про то, как часто мы идём не туда. Как можно делать бизнес, жить в столице, собирать лайки…и при этом тихо мечтать… сбежать.
Как понять, что ты хочешь не своё?
Это чувствуется телом и поведением, если прислушаться. Вот что часто выдают «чужие» цели:
- Ты тянешь, но без внутреннего огня.Много суеты, мало смысла.
- Не хочешь делиться информацией с другими.Будто стыдно за то, чего хочешь (или не хочешь на самом деле).
- Внутри постоянное давление, а не интерес.Всё больше «надо», меньше «интересно».
- Ты часто объясняешь это внешними причинами.«Так положено», «У всех так», «Это даст статус/стабильность/одобрение».
- Ты не радуешься даже в мыслях.Когда представляешь, что цель достигнута не появляется ни облегчения, ни радости, пустота какая то.
Если знакомо, скорее всего, это не лень и не саботаж. Просто идёшь не туда. Или не за тем.
Что об этом говорят психологи?
Современная психология и коучинг подчёркивают важность согласования целей с личной системой ценностей.
Когда желания идут вразрез с внутренним ощущением себя, включаются защитные механизмы. Это может проявляться в:
- постоянной прокрастинации,
- чувстве вины без причины,
- потере интереса к тому, что раньше радовало,
- ощущении «жизни мимо».
Часто это не кризис, а обратная связь: пора остановиться и «переуточнить» курс.
Что можно с этим сделать?
На сессиях я часто задаю клиентам такие вопросы:
- Что ты будешь для себя считать нормальной счастливой жизнью?
- Просыпаясь по утрам, что ты хочешь в своей жизни?
- Что в твоей жизни сделает тебя более удовлетворенным?
Эти вопросы не всегда дают быстрый ответ, но всегда запускают движение внутри.
А если вообще ничего не хочется?
Джеймс Холлис, аналитический психолог, в книге «Обретение смысла во второй половине жизни» пишет:
«Можно ничего не делать. Это тоже путь. Можно остаться в привычной истории. Но надо быть честным с собой: что я за это плачу? Чем жертвую, не двигаясь?»
Оставить всё как есть – это тоже выбор.
Но тогда вопрос: это мой выбор — или просто привычка не мешать другим?
Мы часто боимся «проверять» свои желания — ведь если вдруг выяснится, что они не наши, придётся пересмотреть многое.
Но зато появится шанс начать слушать себя.
Не обязательно с глобального поворота. Достаточно честного признания: вот это — не моё.
С уважением к Вашим желаниям, Дарья Бубес
Больше публикаций на: https://dzen.ru/coaching_vibe