Она сама справлялась. Сама подавляла свои чувства, потому что проживать их её не научили, а временами нужно было в них ещё не утонуть.
Да она и не могла себе позволить тонуть. Нужно было спасать. Спасать тех других, которые тонули в своих чувствах. Тех других, которые догружали её хаосом вместо помощи.
Этих других она научилась поддерживать, понимать, сопереживать им. И иногда слышала от них подбадривающее: "Ты у меня такая взрослая и мудрая, даже мудрее меня". Но вот только слова эти почему-то не бодрили...
Повзрослев, девочка продолжала быть сильной. Никому не жаловалась, потому что была убеждена, что никому до её чувств нет дела. Никого ни о чём не просила, потому что привыкла решать все вопросы сама. А страх встретиться с отказом теперь для нее был подобен отвержению. Ведь внутри прозвучало бы леденящее: "Я снова не нужна".
Поэтому она спасала, слушала, поддерживала. Была хорошей. Дочерью. Женой. Матерью. Специалистом.
Заботливым человеком для всех. Кроме себя.
А чужая забота вызывала не облегчение, а тревогу: "За это придётся платить", "Я останусь в долгу".
Она научилась упорядочивать внешний хаос, но не знала, как справиться с хаосом внутри. Она научилась держать фасад, пока внутри всё рушилось.
Но с каждым годом фасад становился тяжелее. Чтобы не чувствовать боли, она заморозила в себе вообще всё. Вместе с обидой ушла и способность радоваться. Жизнь превратилась в бесконечный список задач. "Надо", "должна", "обязана".
Она могла виртуозно разрулить чужой кризис, но впадала в ступор от простого вопроса: "А чего хочешь ты?". Она не знала.
Она заполняла дни делами до краев, только бы не оставаться в тишине. Потому что в тишине начинали звучать невыносимые мысли. "Если я не приношу пользу, существую ли я? Кто я? И для чего живу?".
---
А потом она вдруг поняла, что она не сильная девочка. Она заброшенная девочка, которая научилась делать вид, что сильная.
И внутри по-прежнему плачет та малышка, которая нуждалась в другом взрослом, пока этот взрослый был маленьким.
И сейчас, как и раньше, она нуждается в этом взрослом. В другом взрослом. И во взрослой себе.
---
Как получить мою профессиональную помощь:
- Бесплатная 20-минутная сессия | Стоимость консультаций. Мы разберем ваш запрос, я оценю, чем смогу помочь именно в вашей ситуации, и мы наметим план работы.
- Больше психологических разборов я публикую в своих соц. сетях. Присоединяйтесь.