Очень часто состояние человека скачет, как во время катания на американских горках (есть такой аттракцион, когда люди в небольшой кабинке едут то вверх, то вниз).
Состояние – это то, как человек себя чувствует. В известном мультфильме есть песенка:
«Состоянье у тебя истерическое…
Скушай деточка яйцо диетическое…»
Состояние может быть трех основных типов – нормальное, приподнятое и опущенное. Т.е. со знаками + и -.
В НЛП есть методики управления своим состоянием. Основная из них – якорение.
Якорь обычно ставится на пике состояния. И он должен быть уникальным. Если Вы поставите якорь, например, на рукопожатие – он, скорее всего, очень быстро перестанет работать. Т.к мы постоянно касаемся ладонью чего-либо .
В норме скачки настроения возможны. Но… они не должны быть частыми и беспричинными.
Например, на работе дали премию – Вы обрадовались. Вас оштрафовали – Вы расстроились. Это нормально.
При некоторых психиатрических заболеваниях мания сменяется депрессией. Это лучше лечить у психиатров…
Чем плохи резкие скачки эмоционального состояния?
- Непредсказуемость. На работе необходимо, чтобы сотрудник… работал. Например, менеджер по продажам… должен продавать. Независимо от того, какое у него сегодня настроение.
- Неподходящее состояние. На работе обычно требуется делать определенные дела. Например, работать в какой-то программе. И работать точно, без ошибок. А когда состояние неподходящее – то либо много ошибок, либо человек вообще не может как следует работать.
- В случае избыточно повышенного настроения это тоже вряд ли хорошо. В этом состоянии легко проглядеть какую-либо ошибку.
Успешные люди обычно умеют… оставлять своё настроение за порогом офиса. Т.е. она могут думать о своих проблемах в нерабочее время. А в рабочее – они работают.
Если Вы заметили, что не справляетесь со скачками настроения – то это серьезный знак, говорящий о том, что этим следует как можно быстрее заняться.
Эффективный сотрудник – это тот, который умеет оставлять свои чувства за порогом офиса. Не надо использовать других сотрудников как подушку, в которую можно выплакаться.
В комментариях, пожалуйста, напишите, сталкивались ли Вы с резкими скачками эмоций от минуса к плюсу и обратно?
📞Записывайтесь на бесплатную консультацию (15-25 минут).
- Телефон: +7(926)3195032 , Telegram, WhatsApp
- Подписывайтесь на мой канал в Telegram