Сегодня на одном из уроков английского мой ученик, с которым у нас всегда складываются интересные и глубокие беседы, во время обсуждения темы внутреннего ребенка упомянул любимое изречение его дедушки о том, что нельзя налить жидкость в уже до краев наполненный стакан. (Основную мысль цитаты привожу в моей интерпретации). Мы говорили о наших страхах и ограничениях, о том, что мы теряем связь с внутренним ребенком, которая на самом деле очень важна и даже жизненно необходима.
Небольшой экскурс в психологию, чтобы была понятна тема моего поста. Существует концепция эго-состояний, автором которой является Эрик Берн - психолог и психиатр канадского происхождения. Если вкратце, то суть этой интересной концепции в том, что в каждом из нас сокрыты три части или три эго-состояния, из которых мы взаимодействуем с миром: Взрослый, Родитель и Ребенок. (или внутренний взрослый, внутренний родитель и внутренний ребенок).
В течение жизни мы находимся в этих трех состояниях личности и действуем в определенных ситуациях из одного из этих эго-состояний. Считается, что Внутренний Родитель - это либо критикующая либо поддерживающая сторона и по сути это отношение, перенятое нами у наших родителей, Внутренний Взрослый - является наблюдателем и отвечает за принятие решений, и наконец Внутренний Ребенок, в зависимости от устоявшихся паттернов поведения и возможных психологических травм, может быть как плачущей и страдающей нашей частью, так и отвечающей за живость, игривость и детскую непосредственность внутри нас.
Таким образом, чего мы получали больше: критики или поддержки, доказательств нашей силы или слабости, любви и заботы или жестокости и безразличия, то и будет "отпечатано" и проявлено в большей степени в наших трех эго-состояниях. Можете почитать об этом более подробно, если будет интересно в книге Эрика Берна "Игры, в которые играют люди". Рекомендую.
Если мы будем внимательно за собой наблюдать, то научимся распознавать все эти три состояния, отслеживать как и когда они проявляются и какое именно сейчас "взяло верх" над остальными. И конечно в каждом из этих состояний есть свои минусы, жесткие крайности и недостатки. Но есть и несомненные плюсы и неоспоримые достоинства. Понаблюдайте за собой и проанализируйте когда вы себя чрезмерно критикуете и ругаете (Внутренний Родитель), когда начинаете сомневаться в каждом своем шаге (Внутренний Взрослый), а когда вдруг впадаете в плаксивое или обидчивое состояние (Внутренний Ребенок). И со всем этим конечно же необходимо будет работать, чтобы помочь себе излечить травмы и вернуть свою силу.
А мне сейчас больше внимания хочется уделить именно Внутреннему Ребенку, потому что в своей "светлой" проявленности, когда он чувствует, что любим и в безопасности, он отвечает за очень важные функции в нашей жизни. Вернемся к идее заполненного стакана. Считается, что человек как сосуд, заполняет себя или вмещает в себя информацию, знания, верования. И однажды наступает момент, когда объем этого сосуда полностью израсходован, то есть он переполнен информацией и не способен больше вместить в себя новые знания. Получается, что наступает предел его возможностей постигать новое, вмещать в себя что-то новое, интегрировать нечто новое в свою жизнь, а значит развиваться, меняться и трансформироваться. И это как будто бы означает предел или конец жизни, хотя человек по своему биологическому возрасту может еще быть далек от этого рубежа. И это очень печально и возможно даже пугающе.
Так вот мне кажется, что Внутренний Ребенок каким-то магическим образом позволяет этому нашему стакану или сосуду расширяться и вмещать новое. Он увеличивает нашу внутреннюю вместимость или пропускную способность и с его помощью внутри нас всегда найдется место новому и стакан никогда не будет переполнен, а значит не будет и предела нашему развитию.
Внутренний Ребенок сохраняет в нас способность постигать и вмещать новое, способность быть открытыми и допускать новое в свою жизнь, способность удивляться и исследовать Мир, сохранять интерес и здоровое любопытство, сохранять легкость и желание "играть" в эту жизнь с восторгом и блеском в глазах.
Но мы очень хотим быть взрослыми и серьезными и нам кажется, что отдавать бразды правления ребенку в высшей степени безответственно, и мы его "отчитываем" и закрываем в комнате на долгие годы за плохое поведение. А потом однажды замечаем, что мы вдруг утратили способность радоваться и удивляться, становимся циниками и больше не проявляем ни к чему интерес. Мы все видели, слышали, знаем. Жизнь теряет цвет и вкус. А потом и смысл. Но мы по-прежнему не понимаем почему...
И опять же про мой любимый баланс. Он важен во всем и всегда. Нам нужен и Внутренний Родитель, и Взрослый и Ребенок. И конечно же не стоит впадать в крайности и идти на поводу любого каприза нашего Внутреннего Ребенка. На то мы и взрослые, чтобы понимать разницу и брать ответственность за свои действия.
Но не стоит забывать о том, что наш Внутренний Ребенок отвечает за краски в нашей жизни. Он сохраняет нашу искру жизни и наделяет нас способностью быть творцом и исследователем, первооткрывателем и первопроходцем, а также отвечает за спонтанность и любознательность, за интерес и восторг, за способность удивляться, радоваться и наслаждаться жизнью.
Так что не будьте слишком строги к своему Внутреннему Ребенку и отпускайте его поиграть! 😉