Во многих источниках расщепление рассматривается с позиции не нормы. Наличие противоречивости, совмещение несовместимых, порой амбивалентных вещей в одной личности. И звучит это все совсем не про целостность. Но что если я вам покажу расщепленность с другого ракурса?
Если представить расщепленность как зеркало, то здесь скорее будут осколки, из которых можно его собрать. Одни из них больно режут, другие сверкают как бриллиант. Но я бы обозначила это не расколом кусочков зеркала, а целостным конструктом, где части могут разбираться и собираться вновь, образуя глубину. Например, способность интересоваться разными вещами одновременно. Сегодня мне нравится слушать подкасты про историю или физику, а завтра я имею удовольствие предаваться живописи или вязанию. И тогда это не про раскол, а глубину. "Или/или" мне неинтересно, потому что в этом радикальном выборе ощущается тупик, в рамки которого моя личность не вписывается.
Наличие в личности расщепления - амбивалентных сторон, безусловно, усложняет систему. Но известно, что чем сложнее система, тем устойчивее её существование. Вместо трещин в доме "Я" (разобщенность субличностей) представьте, себе большой лес, в котором деревья (субличности) все же могут расти в одном пространстве, сосуществоваиь друг с другом, но при этом каждый тянуться к своему свету.
Я пишу об этом, потому что это моя тема. К слову, способность расщепляться - моя сильная сторона, которая помогает принимать клиентов/пациентов и не осуждать их противоречивую природу. Потому что я способна понять как можно одновременно испытывать амбивалентные чувства. Клиент на сессии может говорить - "Я ненавижу свою мать за тяжёлое детство, но не могу её не любить сейчас". Кто-то может испугаться и не понять смысла таких слов, а для меня это очень понятно - "Ага, знакомая территория".
Не пытаться "уничтожить", "санировать" или "вылечить до полного здоровья" свою "травмированную" часть, а наладить с ней доверительный контакт более рационально. Потому как именно у неё вы можете, например, спросить - "От чего ты пытаешься сейчас меня защитить?".
Пограничность - это не всегда про диагноз или не норму. Иногда это диалект. На нем сложнее говорить в мире, где любят простые слова и предложения. Но именно так можно увидеть, услышать, почувствовать и описать те оттенки и полутона, которые вы видите.
Мир любит простые вещи: хорошо или плохо, добро или зло, неудача или успех. Но если ваша личность устроена подобным образом и в ней присутствуют противоречия и расщепленность - возможно вы не сломаны, а ваша система более сложного устройства. Если вы узнали себя в этом тексте - добро пожаловать ко мне в терапию. Нам тут совсем не бывает скучно. Здесь можно быть разным. Здесь можно быть собой.
P.S. Поделитесь в комментариях 3 своими самыми "несовместимыми" качествами. Попробуйте найти в них преимущества. Например, моя тревожность - способность замечать опасность раньше, чем она может поранить.
Связаться со мной для личной консультации можно по ссылкам в разделе "Контакты".