Есть момент в практике, о котором редко говорят вслух, хотя почти каждый психолог через него проходит. Это не про первый клиентский страх и не про выгорание в классическом смысле. Это про гораздо более тонкое состояние, когда вдруг перестаёт работать прежняя опора на профессию.
Когда ты смотришь на свою работу и понимаешь, что больше не можешь делать её «просто правильно».И вот здесь начинается самое интересное.
Есть движение, есть возможности, есть рост. Но внутри нет ощущения устойчивости. Как будто ты всё время находишься в процессе, но не находишься в опоре.
И это очень знакомо специалистам.Когда ты уже не начинающий, но ещё не чувствуешь себя тем самым уверенным профессионалом, который «точно знает». Когда появляются планы, амбиции, идеи, но вместе с ними приходит тревога.
А вдруг не получится А вдруг я не справлюсь А вдруг это не моё
И самое коварное здесь то, что снаружи всё может выглядеть вполне успешно. Клиенты есть, процесс идёт, но внутри появляется ощущение, что ты как будто играешь роль.
Не потому что ты некомпетентен.А потому что психика больше не согласна жить в старом формате.
И вот здесь многие начинают усиливать контроль.
Больше учиться Больше анализировать Больше стараться быть «правильным психологом»
Как будто ещё чуть-чуть и появится уверенность
Но не появляется
Потому что это не дефицит знаний. Это переход.
Переход от позиции «я должен соответствовать профессии» к позиции «я создаю свой способ быть в профессии».
И это уже не про технику. Это про идентичность.И вот здесь очень тонко включается то, о чём часто пишут в подходах, связанных с восприятием реальности.
Когда человек начинает жить не из состояния контроля, а из состояния выбора.
Пока психолог пытается удержать идеальный образ специалиста, он всё время находится в напряжении. Он как будто играет роль, которую нужно постоянно подтверждать.
Но как только появляется допуск к мысли «я могу быть разным в своей работе», начинается другое качество контакта.
С клиентом С процессом С собой
И вот это состояние гораздо более устойчивое, чем попытка быть безошибочным.
Потому что в нём появляется движение.Не из тревоги, а из интереса
И это очень важный момент в профессиональном развитии.Когда ты перестаёшь выбирать действия из страха ошибиться и начинаешь выбирать их из отклика.
Не «как правильно вести сессию», а «что сейчас живое в этом контакте»
И здесь происходит смена вектора.
С контроля на присутствие
С ожидания результата на проживание процесса
С «я должен стать» на «я уже есть и могу развиваться дальше»
И именно в этом месте начинает снижаться внутреннее напряжение.
Потому что исчезает необходимость постоянно соответствовать воображаемому стандарту. Самый сложный момент в профессии это не когда ты не знаешь, что делать
а когда ты понимаешь, что старые ответы больше не работают,и нужно начинать опираться на себя. А это всегда про риск, Потому что там нет гарантии.
Но именно там появляется настоящая профессиональная опора
не во внешнем одобрении не в идеальной технике а в способности выдерживать неопределённость
И это то, что невозможно получить через обучение
это проживается через сомнения через тревогу через внутренние колебания
И в какой-то момент приходит очень спокойное понимание, я не обязан знать всё
мне достаточно быть в контакте.
И тогда работа перестаёт быть местом, где нужно доказывать, и становится местом, где можно быть. И вот это, если честно, и есть тот уровень, на котором начинается настоящая профессия 😏
Я Светлана Мальцева, психолог. Если внутри больше тревоги, чем уверенности — приходите, разберёмся глубоко и по-настоящему 💛 ОНЛАЙН И ОФФЛАЙН. напишите мне.