Как сохранить толерантность в таком противоречивом мире?
Высказывать свое мнение и внимательно выслушать собеседника – это главное правило здоровое коммуникации. Оно помогает во всех сферах жизни: от личной жизни до построения карьеры. Без него практически невозможно представить нормальную жизнь. Поэтому все психологи в один голос утверждают, что необходимо не только говорить, но и слушать, слышать своего собеседника, в итоге ища компромисс.
Но как же сохранить толерантность и желание выслушивать собеседника в таком противоречивом мире, где каждый старается урвать свою выгоду?
- Откажитесь от идеи «Мое мнение – единственное верное в мире»
Это только спровоцирует конфликты в разных ситуациях. Тем более в большинстве ситуаций необходимо быть гибким, жертвуя некоторыми идеями ради мира в коллективе или семье. Также стоит отметить: мнение меняется в зависимости от ситуации и полученной информации, опыта. Поэтому считать его неизменным – просто глупо, так как ситуацию необходимо оценивать с разных сторон, чтобы получить максимальную выгоду.
- Измените себя
Нетерпимость начинается с нас самих. Поэтому стоит выделить время и проанализировать ,как мы себя ведем в том или ином случае. Вполне возможно, что в ряде ситуацией мы сами нетерпимы к тем мелочам, которые лучше игнорировать и не сотрясать воздух своим недовольством.
- Расширяйте свой багаж знаний
Что – то незнакомое естественным образом вызывает отторжение и настороженностью Поэтому мы хотим от этого скорее избавиться. Это нормальная реакция. Чтобы снизить раздражения – расширяйте свой багаж знаний. Это поможет узнать много нового, изменить точку зрения на привычные вещи и даже стать сторонником какого – то интересного направления, чтобы познакомиться с новыми людьми.
- Не бойтесь высказывать свое мнение
Страх столкнуться с критикой заставляет нас все больше молчать и соглашаться с тем, что выбирает толпа. И мы не задумываемся насколько это верно или полезно именно для нас, насколько принятое решение противоречит нашим принципам. Но стоит выработать привычку высказывать свое мнение. Обратите внимание: высказывание своего мнение не должно напоминать «выкрики с места», как в школе. Ваша точка зрения должна быть спокойна, аргументирована и доброжелательна. И если вы ее пишите где – то – значит, она должна быть максимально грамотна, чтобы расположить к себе людей. Только в таком случае можно будет привыкнуть к тому, что ваше мнение слышат и принимают во внимание.
- Не бойтесь дискуссий
Ваше мнение не должно нравиться всем. Как и вы сами. Это факт. Поэтому вместо страха «Меня засмеют!» или «Да, кому важно ,что я думаю по этому вопросу» лучше морально и информационно подготовьтесь отстоять вашу точку зрения по заинтересовавшему вас вопросу. В таком случае, вы привлечете внимание к своей персоне, и укажете варианты действий, которые могут быть реализованы в жизни.
В итоге стоит сказать: толерантное отношение к чужому мнению не означает, что необходимо молчать и принимать на веру все, что говорят. Не бойтесь высказывать и правильно доказывать свое мнение. Но примите во внимание: если на вас бросился оппонент с кулаками, то вы будете в праве ответить кулаком. Это будет уже самозащита в угоду толерантности.
С уважением, Ваш психолог, эксперт по межличностным отношениям
Ольга Дроворуб
Получить консультацию
Подписывайтесь на мои статьи, будет интересно