А я продолжаю свою серию вредных советов для тех, кого все-таки угораздило выбрать себе психолога. Обещала ведь недавно список рекомендаций и на такой непредвиденный случай.
Если уж так сложилось, что визит к психологу откладывался изо всех сил, но все равно состоялся – главное здесь сохранять спокойствие. И ни в коем случае не рассказать коварному специалисту о том, что я чувствую. Говорить можно о чем угодно: о погоде, о природе, о других людях. Но как только появляется ощущение, что разговор заходит обо мне – бежать от него, как от огня. Это слишком личное. Вдруг психолог решит, что у меня есть проблемы?
А еще лучше – вообще не разговаривать. Психолог не должен выудить из меня никакой полезной информации. Пускай сам угадывает что со мной происходит и как с этим быть, его этому учили вообще-то. Если на любой вопрос получится отвечать «не знаю» – вообще отлично! Это сразу придаст встрече особый смысл и даст психологу понять: он сюда не лениться пришел. И я при этом ничего не теряю. Так, просто посмотреть заглянула.
Если первая сессия прошла как надо, а психологу так и не удалось узнать, зачем же к нему все-таки пришли – я уже молодец. Но тут главное не сплоховать и пропасть сразу после первой встречи. В идеале – навсегда. Если навсегда не получается, то хотя бы на месяц-другой. Это задаст нужный тон нашему взаимодействию. Психолог сразу поймет: за таким клиентом ему придется еще побегать! А я не успею познакомиться, притереться и рассказать о себе так много, чтобы самой стало страшно.
Не забываем! Хороший психолог снимает многолетний груз с плеч за полчаса. Если к нему все-таки приходится прийти на вторую встречу – это он уже ленится. Можно дать ему второй шанс, но ни в коем случае не третий. Если за две сессии психолог не обнял меня взглядом так, чтобы тревога прошла навсегда, а жизнь заиграла новыми красками – надо бежать от него, роняя тапки. Зачем вообще ему три часа на то, чтобы исправить мою жизнь?
Кстати, про исправление жизни. Настоящий мастер не будет копаться, разбираться, спрашивать какие-то глупости. Он сразу выдаст все ответы, рецепты и волшебную палочку, едва меня увидит. Поэтому если психолог этого не сделал, а задвигает какие-то мутные речи о том, что не дает советов и не знает как для меня будет лучше – это главный признак плохого психолога. Ничего хорошего я от него уже заранее не жду и ухожу, громко хлопнув дверью.
Ну а для тех, кому и эти способы не помогли, у меня плохие новости. Теперь, чтобы вырваться из этой ловушки, придется ждать удачного момента, выискивая причины уйти и больше никогда не возвращаться. Тут остается только проявить силу воли и стойкость, отбивая все попытки психолога со мной повзаимодействовать.
Потому что те, кто не выстоял, внезапно учатся признавать и говорить, что им тяжело. Обращают внимание на свои чувства, придают им значение, ищут новые способы обходиться с ними. Обнаруживают разные подходы к жизни. Смотрят на себя и окружающих по-новому. Ищут себя. Учатся радоваться заново. И делают еще массу отвратительнейших штук, которых врагу не пожелаешь. Фу.
