Как-то мой психотерапевт сказал мне на одной из сессий, что мир в целом несправедлив.
Сначала я удивилась, а потом начала анализировать и поняла, что конструкты вроде: «справедливость восторжествует», «отольются кошке мышкины слезки», «баланс вселенной», «ему/ей обязательно вернется» это заблуждение, иллюзия, убеждения, которое транслируются в религии, в обществе, в семье. Справедливость представляется как магия, будто она существует сама по себе и всегда «торжествует».
Мой психотерапевт хотел помочь мне принять мир таким, какой он есть, без иллюзий относительно абсолютной справедливости. Это признание реальности помогло снизить уровень разочарования и гнева, вызванных столкновениями с несправедливостью, позволяя сосредоточиться на том, что я могла тогда контролировать и напряжение сразу уменьшилось, появилось ощущение свободы.
Идея о бумеранге справедливости успокаивает и тем самым становится привлекательной, ведь она объясняет ситуацию сложным временным этапом, после которого обязательно «выглянет солнце» и «жизнь расставит всё по местам». Однако люди могут застревать на стадии ожидания, даже страданий, веря в то, что внешние силы (судьба, общество) исправят ситуацию, ожидание чудесного разрешения вместо активной работы над своими внутренними конфликтами и эмоциональными проблемами. Так человек попадает в ловушку: вместо перераспределения ресурсов - надежда на волшебство. В основе этих убеждений лежит магическое мышление. Это замедляет процесс исцеления и самопознания. Вера в то, что наказание за несправедливость неизбежно, может привести к отказу от личностной ответственности за собственные решения и действия, что мешает развитию эмоциональной зрелости и способности к самостоятельному решению проблем, препятствует развитию навыков адаптации.
Увеличение осознанности помогает увидеть вред этой установки, поразмышляйте кто мог быть заинтересован в вашей пассивности, как это стало вашим внутренним устойчивым конструктом.
P.S. Супергерои наверняка так популярны, потому что там присутствуют идеи возмездия и восстановления справедливости.